совместная тренировка)

Сегодня в зал пошли вдвоем с мужем, так хорошо позанимались, но вернее это не связано с мужем, просто чего-то сегодня перло
я обычно бегаю 10 мин со скоростью 9 кг/час, а сегодня те же 10 мин, но с наклоном (правда минимальным и со скоростью 10 кг/час, по потраченным калория выходит 100 вместо прежних 60.
Да и вообще сегодня супер тренировка была, майка и штаны насквозь мокрые ))))
Питание
завтрак - остатки суш, остатки риса с мясом (
на работе были орехи (фундук), крыжовник, черная смородина, чучхела, батончик мюсли, я уложилась до 12:00
Обед - запененная рыба, капустный салат
Полдник - кофе и батончик мюсли
Ужин - отсутствует