1-й день 09/06/12

С сегодняшнего дня на диете, попробую "Система - 60"

После родов прошло уже 10 м, а я никак не могу собраться с мыслями, взять себя в руки и начать худеть. Правда мой вес уже сам вернулся к до беременному, но он меня не устаревает, ни тогда, ни сейчас.
У меня уже были попытки вернуться в тренажерный зал, даже несколько недель занималась с завидной регулярностью, но на данный момент уже как месяц там не появляюсь, постараюсь вернуться в график после отпуска мужа, который мы планируем провести на даче, буду стараться пока уменьшить вес с помощью диеты и агрофитнеса )))
Может это конечно грудное вскармливание так влияет на аппетит, но я, которая до беременности не ела мучное и сладкое, сейчас не могу отказаться от булочек, печенок, вафелек ((( Буду над собой работать

Калькулятор
Рост(см) 170
Вес(кг) 59
Талия(см) 75
Шея(см) 36
Бедра(см) 90

Процент жира в Вашем организме 21.46%.
Вес Вашего тела без жира 46.34 кг.
Ваш базальный уровень метаболизма: 1370.90ккал.
Ваш суточный расход калорий в среднем 1645.09 ккал.

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !