Для кого как, а для меня это прорыв!!!

Изображение пользователя perfectstorm.

Всем доброго времени суток!! Kiss 2
Меня не было здесь месяц, ибо вести дневники – это абсолютно не мое, я это поняла! То времени нет, то забываю pardon
Но! Я добралась до нашего пристанища и сообщаю то, о чем мечтала рассказать! girl_claping
Я выполнила свой план на август, но не полностью.
Кушала я, как и обещала, по часам (Мура, спасибище тебе гигантское!!!!!! girl_in_love ), занимаюсь с Джиллиан. Самую первую неделю я хотела только умереть, и я была похожа на полудохлую гусеницу (я серьезно), наверное, я проклинала все на свете, но сейчас все переносится гораздо легче.
Пробежки я задвинула на второй план, с ними у меня как-то не складывается пока что.
Неделю назад начала еще и бодифлексом с Грир заниматься laughter2 (кто видел ее видео, поймет) Ржу как лошадь, но занимаюсь.
И теперь самое главное и самое страшное) Мои результаты за месяц:
Вес: был 105 (да, я же говорила, что нажрала половину потерянных кило), стал 94 (я не знаю, как это получилось, я в восторге и ужасе одновременно).
ОГ: было 118, стало 110
ОТ: не скажу объем, ибо ужасающая цифра, мне стыдно за нее до жути. скажу лишь, что уменьшилась моя талия (точнее это будет назвать пузом) на 15 см.
ОБ: было 119, стало 111.
Я все еще ужасный толстый монстр, зато худею :dance2:
Чтобы избавиться от растяжек, делаю обертывания с голубой глиной, делаю кофейный скраб, который я ненавижу за запах, но обожаю за его эффект, делаю массажик.
Теперь я в ожидании плато, ибо так резко сбавлять в весе я не собиралась, это для меня слишком.
Ах да, я еще и танцую почти каждый день.. И песни горланю :laugh1: Это все влияет на настроение, которое от такого отдыха только повышается, а гормоны счастья положительно влияют на процесс похудения, не так ли? flowers-113

Девоньки, всем счастья и любви d_sunny


Разве самоограничение - не признак сложившейся личности? (с)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Птичкина.

Потрясающие результаты особенно в объемах!
у меня за первый месяц тоже ушло 10 кг, но вот в объемах вообще ничего (максимум 1 см туда сюда)!
навер поэтому я и сдалась! но теперь снова в рядах!
Как тебе удалось добиться таких результатов в объемах? как думаешь?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя perfectstorm.

Думаю, что регулярные нагрузки дают о себе знать. Тем более, что раньше-то я не особо спортом увлекалась, мягко говоря. Плюс ничего вредного я себе не позволяю. Думаю, потому и сдулась girl_claping
Ты не отчаивайся и не бросай начатое, всё будет, пусть и не сразу. Тише едешь - дальше будешь, не так ли? girl_wink А кстати, еще забыла сказать, что я обруч крутила специальный. Он на живот ударно действует :dance2:


Разве самоограничение - не признак сложившейся личности? (с)

Изображение пользователя Птичкина.

обруч специальный - это тот который с шишками?
хочу в этот раз с бодифлекс попробывать! насколько я помню он здорово живот подтягивает!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя perfectstorm.

да-да, он самый! поначалу я даже пяти минут не выдерживала, потом дошла до 40!
БФ все подтягивает, кроме того дышать становится легче, одышка уменьшилась немного, да и энергии хоть отбавляй d_sunny


Разве самоограничение - не признак сложившейся личности? (с)

Изображение пользователя Мурлита.

Ох,дорогая моя,результат просто потрясающий! :loveshower: :loveshower: Вот ты молодец просто! Раз,взялась и сделала! Умничка,не пропадай больше,я про тебя очень часто споминала-как ты там всё думала. Очень-очень рада,как будто я сама на 10 кг похудела :loveshower: :loveshower:


Изображение пользователя perfectstorm.

Постараюсь никуда не пропадать больше))) Мурочка, я о тебе тоже вспоминала, особенно когда вкусненького хотелось, ты же мой кумир как-никак, поэтому сорваться я себе не могла позволить :laugh1:


Разве самоограничение - не признак сложившейся личности? (с)

Изображение пользователя МамаАни.

Здорово! Отличный результат! Так держать!!! цветочки цветочки цветочки

Изображение пользователя perfectstorm.

Спасибочки d_sunny


Разве самоограничение - не признак сложившейся личности? (с)

так, я-то по названию подумала, что там прогресс полкило, а тут - эге-гей!!!да такой прогресс для всех был бы шикарным, так что искренне-поздравляю!!! )))

Изображение пользователя perfectstorm.

Ну, я имела в виду, что после долгого застоя мой вес начал падать, я снова вернулась к жизни и все такое mosking
Спасибо большое d_sunny Надеюсь, что к следующему лету (а некоторые уже и к новому году) все будем завидными стройняшками flowers-113


Разве самоограничение - не признак сложившейся личности? (с)

mosking mosking mosking
ну с таким завидным упорством ты за него взялась, что не мудрено, что он резко скинул ))))))))))))))

ох..как хочется к нг, чтобы минус 15 у меня-бац! правда грядущие холодные дни пугают.... :blush2:

Изображение пользователя perfectstorm.

Просто мне надоело быть пышкой, ведь я уже даже не помню, как это, подняться на 5, допустим, этаж без одышки, нехорошо же)))
Ой, солнышко, пусть они тебя не пугают! можно ведь всякие вкусности кушать, но только низкокаллорийные. мы с мамой, например, обожаем оливье (я-то вообще остановиться не могу, когда его ем). так вот недавно я его приготовила, но по особому рецепту, который где-то вычитала). Маме понравился, теперь оливьешку будем готовить только так flowers-113
Вот тебе хороший способ кушать вкусняшки без особого ущерба для похудания girl_wink


Разве самоограничение - не признак сложившейся личности? (с)

знаешь..я меньше тебя на 10 кг, а одышка также пристутствует...( надо спорту (мне-лично) уделять больше внимания!

а чем ты "новое оливье" заправляешь?)))

Изображение пользователя perfectstorm.

нежирным йогуртом))) омномном))))


Разве самоограничение - не признак сложившейся личности? (с)

я всякие салатики люблю, но правда к оливье равнодушна.
я как-то на нг пробовала заправлять йогуртом тот же оливье.колбасу заменила мясом отварным..но что-то мне не особо понравилось ))))

Изображение пользователя perfectstorm.

А у нас вместо колбаски ветчина низкокаллорийная))) А у меня наоборот, видишь, салаты в принципе не люблю, но от оливье схожу с ума :laugh1: Каждому свое, как говорится)))


Разве самоограничение - не признак сложившейся личности? (с)

не любишь, говоришь....??)) ты просто не пробовала моих салатов ))))))))

добавлю тебя в друзья и буду поддерживать )))

Изображение пользователя perfectstorm.

Рецептиками не поделишься? girl_wink
Будем друг друга поддерживать flowers-113


Разве самоограничение - не признак сложившейся личности? (с)

добавлю тебя в друзья )

а рецептиками поделюсь, когда достигнешь 85 кг, ок?)))) просто салаты эти вредные, с майонезом.зачем тебе эту гадость сейчас кушать, когда ты на таком правильном пути?))

а похудеешь еще немножко-можно себе устроить маленькую запланированную поблажку в виде салатика ))))) от 100 г ничего серьезного не будет.ограничишь себя в другом ))

Изображение пользователя perfectstorm.

ооо, да у меня повился стимул худеть до 85 кг :laugh1:
хорошо, тогда с рецептиками можно повременить пару месяцев :loveshower:


Разве самоограничение - не признак сложившейся личности? (с)

теперь не отмажешься!! rofl rofl rofl

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • Ириночка К
  • zulenka