без названия

Главные вкладки

Изображение пользователя Абушечка.
ср., 27.01.2010 - 12:10 — Абушечка

вчера вечером поела..
яичницу с колбасой и помидором, пару стаканов томатного сока и семечки еще :| фу..
настолько редко их ем, а тут прям захотелось :|
питание на сегодня:
сухой завтрак с молоком,бутер с сыром и пол чашки чая с медом и димоном
чай
курага
помидоры с сыром Фета и маслом
баранина
ну.. вот и все :)
а еще думаю может мне стоит опробовать систему Миримановой..
даже не знаю...
если у кого есть ссылка на ее книгу (электронный вариант) буду признательна :)
хорошего всем дня! :party:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — ср., 27.01.2010 - 12:20

Абуша, и тебе отличного дня!) давай, не хомячь сильно! :bigsmile: ;)


Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 12:24

спасибо)
а что много наем да за сегодня?)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Shantal — ср., 27.01.2010 - 12:36

Если все перечисленное, это будет за день все что ты скушаешь, то нормально :) бутеры конечно не приветствуются, но если с черным хлебом, то нормуль ;) но от такого питания вряд ли похудеешь, только если для поддержания стабильного веса

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 12:39

Shantal
сейчас я конечно держу свой вес.. тем более бутер был с утра,до 12)
да и все вышеперечисленное конечно же на день) и порции маленькие)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Shantal — ср., 27.01.2010 - 12:44

тогда хорошее меню, нечего переживать, а на бутеры в последнее время сама часто соблазняюсь(((

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 12:51

Shantal ну вот смотрю я на твою линейку и понимаю,что мне тоже надо.. всхуднуть)))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Shantal — ср., 27.01.2010 - 12:55

да у меня на самом деле вес опять 54 причем копейками, просто не поменяла, стремлюсь постепенно к 53, а я вот часто читаю твои блоги, и видела фотки ты выкладывала, выбирала какое платьице надеть, и смотришься ты оочень стройной :)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 12:57

ну да,смотрюсь)
только хочется себя немного подкорректировать.. т.к. время на спорт совсем нет..
дай бог если перееду,то будет и спорт,уже все решила)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Shantal — ср., 27.01.2010 - 13:01

да спорт необходим, даже чисто так для себя, для поддержания нормального физического состояния, чтобы не чувствовать себя немощной не согнуться, не разогнуться :bigsmile: про твою квартирную эпопею тоже читала, желаю скорейшего разрешения этого вопроса ;)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 13:04

спасибо большое)
я 11 лет танцами занималась,все время аэробикой какой-нить или танцы те же.. а потом все,не до этого стало..


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Shantal — ср., 27.01.2010 - 13:06

ну тем более, раз занималась уже, то намного проще будет втянуться в это дело, ладненько побежала на обед, главное не переусердствовать :bigsmile:

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 13:07

и не переесть)
хорошо отобедать ;)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — ср., 27.01.2010 - 12:55

Че за сухой завтрак

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 12:56

кошачий корм)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — ср., 27.01.2010 - 12:58

я так и подумала=)))

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 13:03

да ладно,шучу я)
вот такой завтрак 1259751558psh_med_500.jpg


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 27.01.2010 - 13:04

я тоже люблю, только помоему в них ккал много?

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 13:06

я вчера читала на пачке,но уже не помню... по моему на 100 грамм 400 ккал, в пачке 250 грамм=1000ккал, максимум я съедаю грамм 30..
Сухие завтраки «ОГО» содержат клетчатку, улучшающую деятельность пищеварительного такта и кишечника. Продукты обогащены витаминами и минеральными веществами. При их изготовлении используется исключительно натуральное сырье: зерновые культуры, натуральный мед, сгущенное молоко, сироп фруктозы, какао, сахар, растительное масло, пряности – корица и ваниль.


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 27.01.2010 - 13:36

просто я бы заточила треть пачки точно за раз)))

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 13:40

да ладно тебе)
как входит то???? у тебя че там с желудком???


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 27.01.2010 - 13:52

болезней никаких нет вроде (ттт) это у тебя как у котенка) поэтому Кать и строяняшка ты что бы не говорила, а я сразу отжираюсь...поэтому Кать и ем всякое не калорийное, контолирую качество а не количество еды больше, потому что 30гр. этой фигни только голод бы мой усилили а не насытили бы.

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 14:07

ну да.. менее каллорийное,но больше по количеству..
я ща съела свой обед+капусту квашеную..
так хорошо и тепло) уже чай налила себе зеленый)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 27.01.2010 - 14:09

но она тоже пахнет все начинают носом недовольно крутить у меня тут...всеж таки звиздадельные, сами в столовку ходят, а я сижу и так страдаю с этими лоточками они тут еще и носы свои воротят....оч. приятно вообщем) рыбу уже из за них есть практически перестала, только дома.

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 14:12

вот и неправильно делаешь) наоборот,пусть нюхают.. мне кажется они просто завидуют.. сами то столовскую еду жрут)))
а капуста да.. хороша была) я б только ее ела..


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — ср., 27.01.2010 - 15:22

и они такие рожи делают при этом....ладно я на меня они не особо звиздят, но вчера тут девочка одна (тоже худеть вздумала) купила себе оладьев из броколи так мне ее так бедную жалко было когда они выдавали фразы из серии "ФУ че так пиздятиной воняет"..эт в соседнем крыле (кабинет один большой, разделен аквариумом (кабинет гл.буха)) так они ее в результате достали до той степени типа че ты тут развела тут тебе не столовая а рабочий кабинет, ходи в обед в столовку со своей хавкой и там жри... что она пообещала что больше такие не принесет на работу...ппц...я бы послала конечно. Но суть в том что проще что нибудь изначально не так пахнущее принести чем потом и аппетит и настроение испорчены.

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 15:57

охренеть можно.. я б даже и не подумала,что до такой степени.. тогда действительно проще не есть сильнопахнущее)))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — ср., 27.01.2010 - 13:34

ммм,вкусняшка)))
а я раньше могла такую пачку за раз скушать :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: особенно в сессию, ботаешь и грызешь их... незаметно так съедались...

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 13:39

ой не) ксюш вот я съедаю на завтрак и все) больше не идет)
действительно вкусно)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя puchita.

puchita — ср., 27.01.2010 - 14:57

во-во про этот я те вчера говорила)))
обожаю)) могу пачку за раз)))

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 14:59

Марин) ну я пачку не съем конечно.. ну вот с утра съела с молоком)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя puchita.

puchita — ср., 27.01.2010 - 15:35

как живот сегодня?)))

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 15:55

ну.. как тебе сказать.. пока вроде ниче) но чувствую потом будет также)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — ср., 27.01.2010 - 13:35

я нашла! :bigsmile: кидай мыло в личку

Я Елена.

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 13:37

ой спасибо) ща кину)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя kruglik.

kruglik — ср., 27.01.2010 - 13:50

http://www.mirimanova.ru/base/downloads

//www.nadietah.ru/llines/ln3/59961.png)

круглик :) :) :) :) :)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 14:05

ой нет) спасибо,ща пойду посмотрю)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — ср., 27.01.2010 - 14:16

На ее сайтике есть электронные варианты книг. Там есть кнопочка "скачать".

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 14:17

ага.. пошла искать.. спс)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Светланка Светик — ср., 27.01.2010 - 14:20

вот ссылка на книгу
http://books.eldirect.ru/books/other/books.eldirect.ru_other_sistema_mnus.zip/
под фоткой кнопочка скачать
только вчера ночью мечтала о сухом завтраке :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
удачи!!!!!!!!!

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 14:21

спасибо Светик! :)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Светланка Светик — ср., 27.01.2010 - 14:22

на здоровье!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — ср., 27.01.2010 - 15:51

а ты мусульманка?

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 15:54

Анют нет) ты наверное из-за баранины спрашиваешь)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — ср., 27.01.2010 - 15:55

ну и слава богу!

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 15:57

это почему это?)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — ср., 27.01.2010 - 15:58

да простит меня всевышний, терпеть их всех не могу... :(

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 15:58

из-за чего? может это предрасудки?)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — ср., 27.01.2010 - 15:59

особенно мужчин... долго объяснять!!! так уж сложилось :(

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — ср., 27.01.2010 - 16:04

ну... что я могу сказать.. бывает)) не смотри на них) и не обсчайси :bigsmile:


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — ср., 27.01.2010 - 16:05

ага!!! в нашем метро J) не получается!!!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук