Общение или похудение...сложный выбор!

Главные вкладки

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.
вт., 12.06.2012 - 13:35 — Н_а_с_т_я

А так всё красиво было в пятницу!Без нарушений.Так приятно было,что все по плану! И чувство голода совсем легкое, и никакого желания что-нибудь вредное схомячить...
А в субботу поездка на дачу к друзьям...и началось...
Сначала тоже вроде в пределах разумного,а дальше после бани шашлык, но не это ужасно, а алкоголь. Не знаю как вы, а у меня через час-два после приема алкоголя начинается просто жуткий жор. Надеялась, что сдержусь...НИ ФИГА...Все на смарку! И как раз на ночь! Потом воскресенье в том же духе.
Вернулась в понедельник утром и сразу на работу. Вчера из-за большого объема работы на сайт не выползала. А в конце рабочего дня ДР сотрудницы...и пицца, торт, конфеты. И я со всеми, только без алкоголя, потому что за рулем.
Сегодня почитаю ваши дневники,может мне стыдно за себя станет,что я такая безвольная, а вы молодцы и держитесь.
Делаю себе сегодня разгрузку на яблоках, а завтра начинаю все сначала.

И САМЫЙ ДЛЯ МЕНЯ СЕЙЧАС ВАЖНЫЙ ВОПРОС: чтобы избежать срывов придется перейти на затворнический образ жизни???Тоже не хотелось бы.На меня и так периодически депресняк накатывает из-за проблем в личной жизни. А если я еще одна дома сидеть буду, то только и буду в голове дурацкие мысли гонять. А с другой стороны-буду посещать вечеринки, боюсь, что не смогу не нарушать. А похудеть ТАК ХОЧЕТСЯ!!!!
ДА....ДИЛЕММА!!!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — вт., 12.06.2012 - 13:49

Вариант один))) всетаки ходить и развлекаться. но не нарушать))) Шашлык и вино у нас по диете вполне катят. Главное вот потом пластырь на рот повесить)))


Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 12.06.2012 - 14:08

Он потом у меня не вешается, в том то и проблема...Придется учиться)))

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — вт., 12.06.2012 - 13:50

Думаю, затворнический образ жизни это не решение проблемы. Если так и не научиться ограничивать вредности, то когда цель будет достигнута, проблема-то всё равно всплывет, и кг вернутся. Так что наслаждайтесь встречами с друзьями, а еду выбирайте в таких случаях менее вредную :) Раз хочется похудеть, значит сможется!

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 12.06.2012 - 14:10

Да, вопрос у меня скорее в том и стоит сейчас, чтобы вернуть те навыки нормального, здорового питания, которые за последний год были утеряны. Всю жизнь затворником все равно не усидишь,все верно.

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — вт., 12.06.2012 - 14:23

У меня тоже после алкоголя аппетит повышается, при чем, т.к. я сладкоежка, то съедаю шоколадку и не замечаю даже. А потом я стала к вину выбирать правильную закуску: мясо/рыбу/овощные салаты и место для плохого уже остается не так много)))

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 12.06.2012 - 14:41

Мне придется серьезно над этим поработать. Причем, самое интересное, что год назад, когда я еще не стала зажорами страдать, я при употреблении алкоголя(крепкий не пью, не люблю,только вино и шампанское) я на вечеринках вообще ничего не ела и не потому что сдерживала себя, а мне так больше нравилось, такой легкий приятный хмель на голодный желудок. Даааа, многое во мне поменялось за последний год и не в лучшую сторону.....

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вт., 12.06.2012 - 14:22

блин и у меня хня вышла!
воскресение отсидела как положено белковый день... апельсинов жутко хотела!
а в понедельник у дв.сестры ДР - понаехали всякие :cray:
с шашлыками, салатами, картошкой, рыбой, тортами....
блин, честно сначала держалась, брынзу жувала - как самое безобидное...
но когда поплыл запах шашлыка....ммм.... я НОРМАЛЬНОГО шашлыка не ела с год!!
вечно то перца дед нахерачит, то папашка недожарил, то мясо стремное было.....
а тут...мммм.... "нет слов чтобы выразить всю горечь и боль..." girl_crazy когда я поняла что не сегодня....
а потом тормоза сорвало и я нажралась мяса!!! именно нажралась.... радует что это был обед =) и! я заела мясо зеленым салатом mosking
больше ничо не ела - ни рыбу ни кальмар ни салаты ......
потом длительно прогуливалась....
а сегодня опять гости были....
завтра у меня визит к терапевту и овошно-фруктовый день.
я больше не могу жрать!!!
по крайней мере завтра!!!

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — вт., 12.06.2012 - 14:28

А давай раз все равно сбои были завтра начнем с начала и будет у нас БЕЛКОВЫЙ день.Белковый, потому что я пытаюсь равняться на Сферу,у нее так хорошо атомка пошла, а у нее завтра белковый.
Она и рецептики вкусные выкладывает ( и оказывается не только капусту и морковку можно в овощной день грызть))))))

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — ср., 13.06.2012 - 20:01

надо простоо научиться не обжираться, а кушать немного и вкусно.... ведь не будешь всю жизнь сидеть на морковке!! наша проблема - навалить с горочкой, бежать за добавкой, вылизать тарелку...

надо учиться есть немного, со вкусом, в меру... этому сейчас и учусь :)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Н_а_с_т_я.

Н_а_с_т_я — ср., 13.06.2012 - 20:04

Вот и я именно этому и хочу научиться-умеренности, как раньше могла. Только пока не научилась- эти все вечеринки сплошные провокации)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Ptiza5