.

как всегда отличный план)))
эх, а я так и не нашла в округе эту палочку волшебную.. так что наверно буду просто отжиматься )

Мур, ты в каком магазине ее купила? тоже хочууу))) я, лентяйка, на все готовое))) Спасибо за инфу)) И да))) я тоже огуречно-малинно разгружаюсь, не на одном продукте, блин, есть охота!!!! спасаюсь жевательной резинкой)))

Спасибо, Тотошка))) Есть, есть, как не быть...схожу посмотрю))) палочку-выручалочку))

Мурлит, а на молокочае сидеть голодно?

Теперь немного о груди. Она всегда у меня была тяжелая. Никогда особо ей не занималась. Когда начала худеть муж схватился за голову, что и грудь уйдет. Однако все параметры кроме груди уменьшаются, а грудь стоит на месте. Даже стало казаться после аквааэробики что грудь стала подниматься не смотря на то что уже и возраст, уже за 40 лет, в этом возрасте красивая грудь - это только пластика. Но вреде природа на моей стороне. Посмотри мой пост "Работа над ошибками..." даже там видно, что грудь восстанавливается. Это я к чему - надо во-первых любить свое тело (грудь), верить в себя, побольше спорта (упражнений на грудь), а маски-питание в дополнение к всему вышесказанному! Удачи. А в тебя верю!!! Никогда не будет "ушей спаниеля" у той. кто ЛЮБИТ свою грудь!!!

А попробуй еще внизу на уровне талии держать палку и на выдохе подкачать мышцы живота.

А я вообще для гуди ничего не делаю, кроме как обливаний холодной водичкой) Это тонизирует хорошо. Очень испугалась, когда начали растяжки появляться, но они исчезли в процессе похудения)юхуху)

очень очень интересно про грудь.