- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Итак, сегодня я решила
Главные вкладки
чт., 26.04.2012 - 16:16 — Энигма
1. До 10 мая начать ходить на аквааэробику
2. По возможности, после работы выходить за пару остановок от дома и идти пешком. Благо погода шепчет!
3. Не есть после 6, либо делать ужин легким.
4. Не забрасывать велотренажер и вообще любую домашнюю физ. нагрузку (уборку тоже решила считать за физ.нагрузку :dog1:
5. Плотно завтракать и если хочется чего-то не полезного для фигуры - есть это до 12 дня.
На счет исключения каких-либо продуктов из рациона - пока сложно. Т.к. мой организм такой - если чего-то требует, то не отвяжется, пока я ему это не дам.
Не знаю, смогу ли себя перестроить и выполнять эти пять пунктов. Но я буду стараться!
Вперед! За красивой фигурой!
О боже, главное, не сдаваться!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Энигма
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 30.04.2026
Новые комментарии