- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
отчет за месяц, замеры и завесы
Главные вкладки
вс., 30.11.2008 - 17:35 — Лёля22
Для начала копирую запись из своего блога от 1 ноября, где я давала себе напутствия на месяц
1 ноября как-никак. Вес с утра 66,9 замеры: талия - 72, бедра- 96, грудь 98, под грудью - 80, живот - 81, рука (плечо) - 28, нога(в самом широком месте) - 56. М-да... пресс качать надо
план на следующий месяц - 5 кг, т.е. к 1 декабря хочу 62.
Ага, начнем-с. Вес сегодня с утра 63,0 (-4 кг), но до цели не дотянула
талия - 69 (-3)
бедра - 92 (-4)
грудь - 95 (-3)
под грудью - 79 (-1)
живот 78 (-3)
рука (плечо) - 27 (-1)
нога (в самом широком месте) - 54 (-2)
Без вкяких замеров могла бы сказать, что ощутимо похудели бедра - не знаю точную причину, но 20 дней в ноябре делала медовый и баночный массаж, так что валю на это :) и, что уже не так приятно, это уменьшение груди. активно мазюкаю ее всякими увлажняющими кремчиками, чтобы там всякие растяжки не прописывались.
И, небольшое напутствие себе на декабрь. К концу декабря хочу видеть стабильно первую цифру 5 на весах, например, 59. Т.е. 4кг, т.е. 1 кг в неделю. Что-ж, поехали ;) . Завтра 1-й день 9дневки
Нравится:
- Блог Лёля22
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Лично я уверена
Лично я уверена в твоем успехе!
Результаты ноября просто отличные!!!
пасибо,
я тоже в нем уверена ;) самое сложное - это ждать, ведь на утро нельзя дюймовочкой проснуться, а все равно хочется :)
Рост 173