Блог Пеппи_синий_чулок

Взяла на месяц напрокат беговую дорожку, результат за неделю - 2кг, только это с учётом вчерашнего разгрузочного дня-плохо себя чувствовала, подташнивало, поэтому ничего не ела. Занимаюсь около получаса или чуть больше, больше пока не выдерживаю. Плюс баночный массаж бёдер и попы.

Вернулись из поездки, я практически не навредила себе: винца, конечно, попила, но сильно вредного ничего не ела))) Завтра взвешусь...

На завтрак была овсянка с курагой, чай с конфеткой и сыром, потом зелёный чай с творогом, и на обед зел.

КД свели на нет все мои усилия, бег тоже пока отложила из-за них. Но поблажек не делала. Как ни странно но в крит. дни аппетит падает, хоть один плюс от них))

- Очень толстая пациентка спрашивает у профессора:
- Скажите, доктор, какие упражнения полезны для похудения?
- Я рекомендую Вам поворачивать голову справа налево и слева направо ответил доктор.
- Как часто?
- Всякий раз, когда Вас угощают!

У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу.
Вернулась и рассказывает:

В иллюстрированных журналах полно фотографий женщин до и после месячного курса диеты. На первом снимке они носят платье с небольшой штат, а на последнем выглядят, как модно одетый термометр.

В морозные дни легче сидеть на диете, потому что страшно открывать холодильник.

Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне.

Чувствую путь к стройности будет долгим... Решила разбить свой процесс похудания на этапы. Как-то легче осознавать, что тебе нужно сбросить 3 кг, а не 8... Знаю, что нельзя ставить себя при похудении в какие-то временные рамки, но решила всё же попробовать.

Установила на рабочий стол фотку спортивной девушки--пусть мотивирует!

Цветная капуста---это вещь! Честно-честно. Сегодня попробовала первый раз в жизни, намного вкуснее этой, белокачанной, ммм, хрустит классно...

Не взвешиваюсь пока, тк весы не электронные, точно до грамм не показывают, они меня уже давно бесят .:girl_cray2: Хочу электронные...куплю...скоро...наверно...