12.10.18

Изображение пользователя MuRRRka.

Доброе утро!
5 дней как-то не писала, за это время вес успевал и скакануть вверх, а потом начинал снижаться. За это время я вернулась к тому минимуму, с которого сорвалась - 66.4😊 и это мне стоило 2.5 недели... главное жрала всего неделю, а отвес возвращала в 2.5 раза дольше, капец.. Но вот тепепь это будет мне уроком, не останавливаться и не начинать жрать, а идти по пути к стройности. А то получается, что месяц топчусь на месте, а могла бы уже весить меньше 65 кг 😒 Ну ничего, в планах пока предпосылок к зажорам нет, питаюсь правильно, сладости себе иногда позволяю, но есть одно но... выходные, которые мы собираемся провести у свекрови... нет, я рада, что мы увидимся, но может произойти срыв. Я конечно попробую не есть лишнего, даже возьму с собой свои весы: напольные и кухонные, чтобы контролировать ситуацию. Главное за столом не засиживаться и реже посещать кухню..
А теперь о приятном: на следующей неделе уже день рождения у моей доченьки, сейчас идет подготовка, торт заказан, продукты по-тихоньку закупаются, предстоит еще готовка.. Так я думаю, чего мучаться, устрою себе читтинг в этот день, разгоню обменку, а потом продолжу диетничать🙄 вот теперь главное после этого - вернуться к пп, а не продолжать опустошать завалы в холодильнике после праздника. И конечно, хочу на следующей неделе увидеть вторую пятерочку на весах, хотя бы 65.9 кг, думаю, что это достижимо) Пока планы такие, а потом посмотрим🙃
Всем удачи и отвесиков!!!💋

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197192_61,5.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Попробуй на стол сделать побольше пп-блюд. Я тоже уже неделю чищу холодильник, но без вреда для фигуры) просто салат себе заправляю не майонезом)

 //lines.nadietah.ru/dpp/ln119/dpp1197358.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя MuRRRka.

Я вот думаю пп торт заказать еще небольшой, смотрела на сайте, там не больше 150 ккал/100 гр и бжу мне нравится, минимум углеводов, закажу на себя и сестру, она тоже диетничает)) думаю, и мама не откажется попробовать такой торт вместо высококалорийного) салат овощной будет на оливковом масле, еще себе овощи с курицей потушу) надеюсь, прокатит)) главное, чтобы меня не уговаривали наесться, я падкая на уговоры😅
Прошерстила все фитнес-кондитерские нашего города и остановилась на этом тортике
Люблю я такого рода тортики, чизкейки всякие😁

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197192_61,5.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Отлично придумала! И тортик отлично выглядит, состав замечательный!

 //lines.nadietah.ru/dpp/ln119/dpp1197358.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя MuRRRka.

*spring2-2012*

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197192_61,5.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Самое главное не готовить что-то безумно любимое и жутко вредное. А то точно сорваться можно

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1196412_83,0.png)//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179276_83,0.png)

Изображение пользователя MuRRRka.

Ага) и не напробоваться всего в процессе готовки😌

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197192_61,5.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Баста
  • zulenka
  • cherieoxendine1