- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Итак, дорогие мои, я взвесилась- суммарно минус 10кило!!))
Главные вкладки
ср., 09.04.2008 - 11:42 — lemur
Достигла я задуманного мной веса в 54кг 15марта, после чего была поездка домой, где я наела 1кг-шку))
После чего решила бороться с зависимостью от измерений массы своего тельца и просто контролировать свое питание, чтобы таким образом прочувствовать, в каком же весе мне комфортно по-настоящему- будь то 54, 56 или уж сколько будет)))
Оговорюсь сразу- я НЕ ГОЛОДАЛА, питалась трижды в день маленькими порциями и кушкала только полезности... Завтрак обязателен!!! Само собой, ежедневный 60-тиминутный тет-а-тет с обручем присутствовал- исключая лишь редкие дни катастрофического дефицита времени :)
Итак, мой вес 52кг, в объёмчиках небольшие изменения (88-63-90)
Нравится:
- Блог lemur
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ты у меня молодец!
Яничка,
у кого учусь!!!! :)
СУППЕР!!!
ТЫ ПРОСТО УМНИЧКА!!!!продолжай в том же духе,а я и все здесь присутствующие будем продолжать стремиться к намеченной цели,вдохновлённые вашими с Яником успехами)))))))
Kitten, Яникк круче, конечно,
но всё равно спасибки- буду рада быть Вдохновителем!)))))
ну лано табе!
с чего это яник круче? вдруг?
круче,потому как
33кг в минусе!!!!! браво!:)
ну и я так, тож ничего ;)
кукушка хвалит петуха
за то что хвалит он кукушку
Молодец!
).
Счастье - желать то, что имеешь!
Микульевна, лаконична)))
пасиб :)
Прям аж
Прям аж настроение поднялось! Молодчинка! Спасибо за хороший пример! :)
МИринка, всегда рад)))) ты
давай, не отставай!! :)
тебе вон даже меньше моего сбрасывать! ;)
ты моя умничка,
ты моя умничка, сестрен, я тобой очень приочень горжусь. слушай, у нас даже объемы одинаковые, я когда весила 53 у меня те же объемы были, сейчас даже боюсь замерять))) зай, а кинь мне свой примерный рацион питания, я думаю, что уже готова такого же придерживаться, у меня результаты в похудении не великие, но я приучила себя мало кушать и могу без еды, и после 6 вообще не кушаю, представляешь. так что поделись опытом, теперь я точно смогу как ты
похудела на 1,6 кг, осталось сбросить 6,9 кг.
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
мальвиночка, читай в личке)))))
но не советую мои методы никому :)
О_о это почему
О_о это почему же?
потому как
мало ела и "загоняла себя" спортом- мой рациончик далёк от правильного питания был- хотелось быстрее получить рез-т))))
всегда говорила я
что моя Лемурочка-настоящая умничка!!!!!!!!!!!!..горжусь тобой!!!!..)
не перехвали,
Пузяшенька моя ненаглядная))
Поздравляю!
Надеюсь сама когда-нибудь написать нечто подобное.
Луизочка,
с твоим характером- напишешь, я уверена!))))
спасиб))
как твое самочувствие, кстати- ты выздоровела, надеюсь?
Вчера было
о-о-очень плохо! Сил никаких! Может, перетренировалась? Сегодня отдыхаю. Походила пешочком, убралась в квартире. Вроде, пришла в себя. А как твой нос?
отдыхай, правильно)
а я дома сижу, гематоген топчу- давленьице упало... а нос нормик)))))