18.11.2015 - занятия дома или в зале?

в пользу зала:
возможность использовать оборудование, пусть даже не тренажер. а тот же фитбол - дома он не у каждого есть + надо где-то хранить
возможность использовать тренера
на групповых занятиях - дополнительная мотивация, делают все и это не дает тебе отлынивать + тоже есть тренер, и ты уже не суслик сам себе в поле агроном, а так сказать. суслик под присмотром
зал - это не только тренинг, но и общение с группой единомышленников. но это уже приятный бонус
в пользу дома:
не нужна логистка в зал и из зала - не всем повезло иметь зал около дома, и приходится добираться. что порой проблематично - пробки, общественный транспорт и т.п.
на зал нужно планировать время - записываться к тренеру на определенные часы, менять эти часы тоже не так уж и просто, т.е. необходим тайм-менеджмент. для занятий дома - этого не то, чтобы не нужно, просто это легче.
дома на тебя никто не смотрит и можно не стесняться и заниматься хоть в старых трусах - экономия на экипировке налицо
и дома занятия - бесплатны

а абонемент меня не мотивирует в зал ходить, я хожу туда из-под палки все равно :)
результаты у меня кстати и дома были неплохие, просто другие - дома я была тощая и слабосильная. а в зале стала сильнее. но и существенно крупнее, считай, что толще.

Я не могу сказать в пользу зала. Вот вы сами пишете: Дома заниматься лень, а в зале, мол, денежки надо отработать ибо их жалко. Но если у меня были причины, я и по абонементу не ходила, но дело было в психическом здоровье тогда. Я считаю, что дело в стремлении, воле и самодисциплине. Дело в характере. Это первое. Да, всегда нужна поддержака, но если ее все время искать на стороне, в группе, а не в себе, то и получается, что отрываемся от круга общения - и съезжаем обратно. Я считаю, что в конце концов нужно вырабатывать стержень именно в себе и уже не зависеть от окружения. Второе - это инвентарь. Да, в зале его полным-полно. Но я постепенно прикупила для дома все необходимое и по деньгам (плюс дорога туда-сюда) мне это уже давно окупилось. Знания и техника? Говорят, что если есть голова на плечах, то до всего можно дойти. Информации сейчас полно. Плюс зала - для новичков. Это когда вы пришли и вообще не знаете, как к чему подступиться. Тренер подскажет и расскажет, как надо и как не надо. Но вам он не будет нужен уже каждый раз, чтобы держать вас за попу. А свой, настоящий учитель появляется тогда, когда ученик готов к этой встрече. Поэтому мое мнение таково: Если вам просто действительно лень, то лень будет на все и всегда и ее так или иначе надо преодолевать - хоть чтобы до зала доползти, хоть чтобы дома задницу от дивана оторвать. У меня тоже есть и лень и сомнения, но вот, дома я занимаюсь дома третий месяц. Не пропустила еще ни одного дня тренировки (кроме трех раз, все по причине первого дня КД). По результатам могу сказать сто процентов - они такие же, как были у меня и в зале (сужу по весам, которые поднимаю на этот момент, по количеству повторов и общему прогрессу, да и по состоянию тушки). А тушка даже лучше, чем была там, потому что здесь я еще могу уделить время последующей растяжке. По времени меня никто не ограничивает. А в зале вы пришли и вам выдали положенные за ваши деньги 50 минут.

Так что я за то, чтобы в конце концов прийти к самостоятельным тренировкам и постоянно саморазвиваться. Зал может дать начальные знания, первичный опыт. Все остальное должно прийти к вам внутри, а не постоянно подливаться снаружи.

Может я и не права, но опыт у меня такой, поэтому такое мнение. Это, конечно, ни в коей мере не навязывание)