- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
И всё-таки худею)
Главные вкладки
пт., 17.04.2009 - 20:04 — Sorcery
Привет, девчонки)) что-то вспомнила про сайт и решила поделиться успехами. Я похудела на 6 кг. Хотя так долго не могла даже начать. Сейчас мой вес 63.4 кг (начинала с 70). Моя диета - это отсутствие диеты. Я просто веду здоровый образ жизни. Считаю калории (1200-1550 ккал), БЖУ, 2 литра воды в день и занимаюсь спортом. Конечно, и тут бывают свои сбои (праздники, ДР, просто жора пришёл). Мой минимальный вес за год 61.2 (После нового года поправилась снова немного.. до 66.4). Вот 12 марта взяла себя в руки (а то праздник затянулся) и сбросила уже 3 кг, позволяя есть себе ВСЁ! Но в пределах разумного. Конечно, я пытаюсь вредные продукты убрать из рациона. Но когда не получается, я просто вписываю их в свой коридор. И тогда никаких привесов)))
Я поняла, что всего можно достичь. Главное - найти подход))) Не голодайте, девочки!!! Ничем хорошим это не закончится.
Результат, конечно, пока не очень впечатляющий, но всё же он есть) И я продолжаю в том же духе)))
Всем удачи!!!! У вас всё получится. ;)
сила духа)) я буду лучше))
Нравится:
- Блог Sorcery
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец!!!Удачки
Молодец!!!Удачки тебе!!!Все конечно у тебя получится!!!
Не дай погоде..
Не дай лени..
Не дай сомнениям..
Не дай стереотипам..
Не дай.. себя остановить.Просто сделай это!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
спасибо
спасибо большое)) :)
сила духа)) я буду лучше))
хаха)))
жора пришел))))) надо запомнить)) удачки!
спасибо))
;) спасибо))
сила духа)) я буду лучше))
)))
Молодец...это верный путь)))))))
Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))