помогите,девочки,зажралась!

Главные вкладки

вс., 22.04.2012 - 22:20 — Баба з возу

девочки,помогите.вчера была в гостях у подруги,там было пиво,кальмары, рыба копченая,сухарики,все тянуло в рот!сегодня пыталась быть молодцом,позавтракала овсянкой,с салатом из редиски и укропа со сметаной.мне так было приятно завтракать я себя хвалила,ела медленно,тщательно пережовывая, наелась маленькой порцией. Вечером мы пошли с мужем прогулятся,в общем я нагуляла себе аппетитище!прибежала домой, нажарила мужу картошки,себе отварила одну маленькую,почистила селедку я съела 4 кусочка селедки и эту картошку.потом пока я делала чай и резала пирог я съела не маленький кусок!потом схватила 2жареных куска картошки.короче кошмар!это все при том что я уже неделю пытаюсь сбросить пол кг что бы было ровно 80.завтра будет все 82.ненавижу себя за это.сижу и думаю о том что надо жестче с собой,я много себе позволяю,с чего я например решаю что мне можно картошку? Объяснила что она вареная значит можно.хочу сесть на 3 дневную разгрузку после такого.


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — вс., 22.04.2012 - 22:48

Ну ты еще ремнем себя по заднице не отхлестала. Не загружай себе голову. Организму надо иногда давать понять, что его покормят, а то он обидиться. Загрузилась и и дальше впуть, за нами волки голодные не бегут.


Баба з возу — вс., 22.04.2012 - 22:53

обидно за усилия.я на этой неделе ходила на тренировку 5раз,вместо 3как обычно.что бы скинуть эти ненавистные пол кг,и что итоге,завтра привес.


Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — вс., 22.04.2012 - 23:15

Тренировки впустую не прошли, мышечная масса немного увеличивается, а она тяжелее жира раза в три, чем больше мышц, тем больше каллорий организм сжигает.


Баба з возу — вс., 22.04.2012 - 23:21

в конце недели будет первая семерка!я поставила цель!


IraMart — вс., 22.04.2012 - 23:25

Нельзя так себя ругать и настраивать! Главное спокойно ко всему относиться! Я уверена в том, что если худеть с тяжестью, то и вес не будет сходить, и настроение будет плохое! Лучше в следующий раз мужу картошки, а себе салат и побольше! Мужу пирог, себе - яблоко, грушу! Главное продержаться вечером, если продержались с утра! А то утром все на диете, а вечером расслабляемся)))

Баба з возу — вс., 22.04.2012 - 23:30

буду себе в выходные разгрузки устраивать.это единственное правильное решение.


Мечтательная Нюта — пн., 23.04.2012 - 10:32

Мне кажется, наоборот. В выходные трудно от чего-то отказаться, близкие дома, и все едят постоянно. LaieA_045 Многие девочки тут наоборот в выходные загружаются, а в начале недели - разгруз. Может и тебе так? girl_wink А ещё скоро лето, а значит - возможность провести выходные на природе..с шашлычком.. girl_in_love Ты что, какая тут разгрузка может быть? Ты с ума сойдёшь! girl_impossible


Баба з возу — пн., 23.04.2012 - 21:21

получится))ну шашлычки то будут только не так часто, а иногда можно и позволить себе!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka