решила посчитать калории: завтрак 8.00 йогурт с клетчаткой 100 хлеб 56 рулет куринный пастила 85
обед 12.00 суп каша пшенная яблоко 90
полдник 16.00 йогурт с клетчаткой 320
Пользователей онлайн: 0.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии