1/12 Понедельник

В выходные не очень хорошо себя вела. Вино и шоколад вечером криминалом не назову, но явно не на пользу, особенно шоколад. Как обычно после таких расслаблений у меня следует день либо разгрузочный, либо просто что-то вроде пп. Сегодня пп
З. творожная запеканка кусочек, чай
О. рыба + салат (огурец, томат, перец, раст.масло)
П. Снежок
кофе
Думаю, это всё на сегодня, т.к. аппетита больше нет

Через 12 дней идём на мероприятие..
Разумеется, выглядеть хочу Очень хорошо! Может, диету кратковременную какую -нибудь начну..Времени немного, не стОит его зря терять ;)

Надо покопаться в сборниках диет. Возможно, и приглянется какая.
А пока начну строго соблюдать пункты, которые мне помогают держать себя в форме:
Не переедать!
Завтрак легкий вкусный
Обед сытный
Ужин легкий без углеводов

Постараюсь отписываться.