- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Цель - организовать свою жизнь
Главные вкладки
вс., 05.02.2012 - 20:21 — designed_for_more
Начну свой дневник с постановки цели: организовать свою жизнь.
Конечно, похудение всегда было моей заветной мечтой. Но знаете, мечты имеют свойство оставаться мечтами, если ты ничего для этого не делаешь. Так как я никогда не была худой (ну может в 7 лет с несформировашимся телом, хотя даже тогда я была выше и крупнее своих сверстников) - я не знаю, что это. Я не представляю, как будет выглядеть мое взрослое лицо и тело без лишнего веса. А раз нет четкого представления, то все это как-то далеко и не реально...
А что я имею в реальности?
- опоздания на работу
- дикий "режим питания" - пришел вечером в 23, наелся и спать
- отсутствия режима дня как такового
- дома бардак
- все деньги трачу на заказ еды из ресторана и на прочую чушь
- курю, пью много кофе
- ничего не успеваю
- не реализовываю свой потенциалый (который, кстати, весьма немаленький и просто стыдно с такими мозгами про***вать свою жизнь)
- лень, усталость, депрессиия
- отсутвие друзей (и парня, конечно, никогда не было)
- отсутствие спорта в жизни
...
Со всем этим можно и нужно бороться! Я знаю, что я могу.
Сознательно не ставила себе цель похудеть до каких-нибудь 40 кг. Не хочу, чтобы осталось мечтой. А вот похудеть на 5кг - это реально.
Что я хочу в ближайшем будущем:
- похудеть за месяц до 85 кг
- наладить режим дня (приходить на работу к 9, а не к 12)
- каждое утро составлять на работе список дел и обязательно все делать до конца рабочего дня
- перевести книгу с французского (она маленькая, это реально)
- вести бюджет (не только записывать все расходы, но и не тратить лишнего)
- поддерживать порядок
- делать хоть что-то на ежедневной основе - хоть жалкие 10 приседаний. главное - каждый божий день.
Сегодня-то я была молодцом - чувствую себя голодной перед сном=) Но что будет завтра, после адского стресса на работе?..
p.s.
По поводу того, что я никогда не была худой. С одной стороны, мне интересно, что там, под слоем жира.
С другой стороны... я всегда мечтала быть красивой. А вдруг я похудею, и окажется, что даже худая я не очень?
Нравится:
- Блог designed_for_more
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Прочитала список недостатков
Прочитала список недостатков как будто про себя. Реально у меня почти такая же история)))) Будем бороться!
Привет! Спасибо за поддержку)
Привет!
Спасибо за поддержку)
))))))
Была такой, вернее некоторые пункты остались, такие как курение=) И надо менять работу=)
Все ты правильно решила, не гони коней=) Я тоже всю жизнь пончик и это классно меняться=)))
Удачи тебе во всем=) Все будет хорошо=)))
384479233 Ася
Да курение пока не
Да курение пока не подвластно.
))))))
Думаю надо сначала с чего то одного начать, а дальше приложится=)
384479233 Ася
главное, что ты поняла, что
главное, что ты поняла, что дальше так нельзя, что нужно меняться.
удачи!!
ты решила и у тебя все получиться.