Мой план еды на сегодня

Утро мое началось не очень. Съела 4 печенки с чаем. Ну да ладно с утра можно все. Зато на весь день я рассчитала свой рацион. Если я его продержусь, то употреблю всего 1400 калорий. А для меня это очень даже хорошо. Так вот, на обед у меня пшенная каша с 1 ч. ложкой масла, полдник - кефир и сухарь, ужин - макароны отварные и 1 ст. ложка кетчупа. На весь оставшейся день у меня 3 ч. ложки сахара и не больше.