ничего у меня не получаеться

Главные вкладки

Изображение пользователя fufa.
чт., 25.10.2012 - 20:21 — fufa

((все у меня как всегда....так старалась и вот нате получите(((....после разгрузки днем махнула лишнего в еде (((но у меня был весь день активный и пешком много ходила и тренировка отличная ...массажики ,водные процедуры...легла спать в надежде что привес если будет то не большой...а в итоге с утра+1500 это больше чем за разгрузку ушло (-700 было)...утро уже не задалось ..решила опять разгружаться...как раз шоколад в холодильнике лежал...весь день прекрасно держалась....а с 6 вечера прям желудок сводить начало решила по борщику холодному дать и немного занесло...обидно(((обидно(((обидно(((

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198203_127,6.png)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Настюшка-бормотушка — чт., 25.10.2012 - 20:58

Знаешь, я для себя уже давно решила, что одним нарушением ничего не заканчивается. Если я уж нарушаю, то по полной. :blush2: Может и у тебя так же? pardon
В следующий раз попей кефирчика вместо борща, а борщ съешь утром. :wink:

Изображение пользователя fufa.

fufa — чт., 25.10.2012 - 21:38

я собираюсь продолжать дальше...просто мне так хотелось поскорей уже цифру 90 оставить позади и тут каких то 900 г осталось и на те +1500...
да,знаю...надо было либо кефирчиком либо яблочком ....
спасибо за поддержку...
ты смотрю сама много чего добилась 30 кг уже в прошлом...так держать рада за тебя!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198203_127,6.png)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Настюшка-бормотушка — чт., 25.10.2012 - 22:47

Ну, пока еще не 30 кг, но уже скоро!
А ты молодец, что решила продолжать, а не расстроилась и продолжила топтать. А от 90 кг ты скоро уйдешь. Не переживай! :spring4-2012:

Изображение пользователя fufa.

fufa — пт., 26.10.2012 - 09:08

да вот все не как пол года уже торчу 90-95
:spring9-2012: хорошего дня!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198203_127,6.png)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Настюшка-бормотушка — пт., 26.10.2012 - 11:34

Спасибо! Тебе тоже.
Я, кстати, почти год торчала на 84-88 кг. Не знаю почему, но вес просто отказывался снижаться, а теперь вот вниз пошел. Так, что не вздумай опускать руки! :happy4:

Изображение пользователя ирча.

ирча — пт., 26.10.2012 - 08:21

Заяц,да бросай ты свои разгрузки!!!!!!!!! Больше срывов на них происходит! И вообще я где то читала ,что разгружаться правильнее всего(с наименьшими потерями) с 18-00 (после ужина) и до 18-00 следующего дня(потом легкий ужин). Я например разгрузы тоже не выдерживаю,поэтому их и не затеваю! Удачи тебе и огромных отвесов! love2

Изображение пользователя fufa.

fufa — пт., 26.10.2012 - 09:07

по другому пока у меня не получается...в обычные дни я только после 6 не ем,стараюсь днем в сладком себя ограничить..но этого не хватит что бы сбрасывать ...просто поняла что больше 1 д в неделю не стоит себя мучить...
спасибки большое за поддержку!!!!
а ты чего свои блоги забросила ?ничего не пишешь?

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198203_127,6.png)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ирча.

ирча — пт., 26.10.2012 - 11:00

А писать и нечего,так хорошо взялась за себя тогда,а потом забросила и за лето дошла до 77 кг ,караул!!!!!!! Читаю всех регулярно,но самой писать пока не очень хочется! Сейчас придерживаюсь системы питания по атомной диете(день овощи день белки) скинула 5 кг. С понедельника хочу бодифлекс и велотренажер добавить и буду отписываться!

Изображение пользователя fufa.

fufa — сб., 27.10.2012 - 16:54

удачки!!!обязательно все получиться!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198203_127,6.png)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 26.10.2012 - 11:24

Ничего, главное бороться, все мы так. то начинаем то бросаем))))) я не исключение))) у меня тоже так. я пол года сижу на диете потом срываюсь и отжираюсь(((( я читала в журнале что не есть после 6 это миф. надо не есть за 2 часа до сна..... иначе организм все что мы съедаем утром сразу же ныкает себе и не хочет отдавать...

как то в очередной раз когда я сорвалась с диеты мне подруга сказала. Знаешь лучше пробовать и срываться, все равно получится. на 105 раз но получится чем попробовать и если не получилось опустить руки и смирится. вот я каждый раз вспоминаю ее слова))) помогают))) так что ничего страшного что ты срываешься))) все равно я уверенна на 150% что все получится)))) успехов))) цветочки


Изображение пользователя fufa.

fufa — сб., 27.10.2012 - 16:53

я это тоже читала...но не есть после 6 это как некая дисциплина.. ....3-4 дня потерпеть и потом не хочется...

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198203_127,6.png)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Таня-Таня. — пт., 26.10.2012 - 09:18

Привет! Я как-то на огурчиках свежих разгружалась, хочешь кушать съешь огурчик. Очень легко переносила. Удачи, терпения и все обязательно получится! цветочки

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Selenna
  • ДОСЯ
  • Chuchuka