если хочешь бутерброд - посмотри на свой живот:)

Как бы странно не звучало, но... мой мотиватор - мой живот... :blush2:
Сегодня это поняла....
Не знаю как для остальных, но для меня мотивация крайне важна.
У меня часто встречаемый тип фигуры - так называемое "яблоко". Это яблоко и стало яблоком раздора между мной и моей гармонией с собой... Если быть точнее, то яблоком раздора была еда , потребляемая мной в огромных количествах на ночь...
В очередной раз посмотрев на себя со стороны, просто сказала себе хватит. И как ни странно реально хватило одного слова... Порой нужно как можно строже себе сказать эти слова, оценить себя со стороны (без вот этих вот: меня платье это полнит или еще что-то из одежды... Девочки, нас полнит ЕДА).
На данный момент у меня подходит к концу 2ой день 2 недели(яичная диета). Результат не может не радовать -5
Надеюсь дальше буду продвигаться в таком же темпе. И всякий раз, когда я хочу съесть что-либо запретное я думаю о том, что если я сейчас сорвусь, то зря прошли эти 9 дней. Становится проще. Главное переждать... Победить в себе эту зависимость от еды. Ведь на самом деле когда тебе очень чего-то хочется, а ты наперекор своим желанием не съедаешь этого, то ты мелкими шажками продвигаешься к своей цели, выходя из этого "рабства".
Это ли не повод гордиться собой?