Вес 76,6

вы обедаете на работе? обедайте обязательно, не жрать вечером особенно када привык сложно, н нада продержаца хоть недельку, потом будет легче попривыкнете, взвешивайтесь постоянно по утрам, вас будут радовать результаты и ето будет стимулом не жрать )) бо будет хотеца утром весить меньше -лично мну ето сильно тормозит када я уже гот ова ченить слопать, отвлекайте себя если прям сильно охота, уйдите с кухни - да хотяб сюда и напишите всем чего нить побольше))) время пройдет, попейте чаю зеленого с лимоном) большую кружку))) :NY17: убеждайте себя что хотите быть красивой и стройной пока молодая, и носить красивые шмотки))))) а када состаримся будем жрать уже)))