Блог без.крыльев

сегодня белковый день.
завтрак: 1/2 кружки растворимого кофе, кусочек черного хлеба с малокалорийным маслом и 1ч.л. меда
обед: 50гр вареной индюшки и 1 стандарный половник бульона из нее же. и кусочек черного хлеба.

все так классно, что нарадоваться не могу!=)
завтрак: апельсинка

ну что, самое трудное уже позади=)
сегодня день начался с одного "леписина"=)))

ну что, "первый пошел, второй пошел"?=))
все чудесно. легчко переносится. прямо, как в первый раз. правда, само состояние не особо радужное (ибо болею), но это мелочи.

почти прошел первый день. что могу сказать - заряд непривычно бодрый. есть не хочется - это радует. сегодня было 0,5л молока (жирность 0,5%) и 2 кусочка черного хлеба (206ккал)

доброго времени суток, уважаемые. вот, присоединяюсь к числу худеющих.
диета следующая (английская):
Два первых дня называются голодными: литр молока, стакан томатного сока, два куска черного хлеба.