4

Ой, стройняшкы, сегодня я опять почти хорошая девочка)))
Значит утром гречка и куриная отбивная, а также вкуснейшую мамин яблочный перог.
Перекус кофе с молоком и 1 печенье, (ах не удержалась: песочное печенье в молочном шоколаде и кокосовая начинка - сочетание, которое не может оставить равнодушным))
Обед 3 яблочки
И ужин куриное филе и бульончик.

Вчера вечером занималась, хула-хуп и комплекс упражнений ... сегодня точно будет хула-хуп, а вот для упражнений хватит ли сил не знаю ... постараемся ...

Затвра в гостях подружка, принесет свой фирменный салат, с моей стороны картофель запеченный в духовке и глинтвейн ... поэтому завтрак гречка и отбивная, обед кофе или яблоко, а ужин выше описанное ...)))