последние новости)))

Я на работе, работать надо, но на минутку заскочила, рассказать чего да как, и краем глаза прочитать, как у вас дела.

Выходные были супер. Про четверг и пятницу я уже рассказала, а про остальное вроде не успела.

Пока я промывала всем друзьям и знакомым мозги про кроссфит, я и не думала, что это сработает. А между тем, один мой приятель таки собрался, нашел площадку в Нескучном Саду и вроде серьезно решил пойти. Хорошо, приятно, что уж. Особенно учитывая, что за успех этого мероприятия готова отвечать головой.

В субботу звонит подруга и говорит, собирайся, пойдешь с нами. Это был успех по второму фронту. Я, конечно, пошла. В Саду тренировки строятся немного иначе и упражнения другие, честно скажу, было оч тяжело, мы часть сделать не успели. Мне даже не было за это стыдно, т.к. тренировка тяжелая, непривычная. В парке нужно еще и бегать (3 раза по 500 м) и все это при ограниченном времени. Также там были турники, к которым я вообще никогда не приближалась. Подтягиваться не заставляли, но нужно было ноги поднимать. Цель была 40 раз, я смогла 15 только. Остальное как обычно: выпады, прыжки, берпи ненаглядные, приседания, выбросы штанги. Легче было в плане темпа. В зале останавливаться вообще нельзя. Время есть только между кругами, чтобы перейти на другие упражнения буквально минуту. В это время можно ухитриться подышать и выпить воды. В Саду делаешь в своем ритме, но рискуешь не уложиться в 30 минут.

На разминке объявили розыгрыш билетов на ривердэнс (ирландские танцы). Разминка на выбывание, кто устал - уходит. Один билет на девочек, один на мальчиков. Начали делать, немного запутались. На каком-то круге остановились, подруга моя начала возмущаться, что остальные недоделывают, но при этом не уходят из соревнования. Мы пару кругов пропустили, я говорю, чего стоим, разминаться-то надо, давай дальше делать просто так, не за билеты. Делаем круг, второй. Она остановилась, я корячусь. Тут тренеры такие "Ну среди девочек победитель ясен". Я поднялась смотрю по сторонам никого нет. Поделала еще, остановилась, они мне говорят, мол, давай выходи. Я несколько раз сказала, что я ж останавливалась. Ну и что, мол, другие-то девочки выбыли все равно. В итоге вручили мне билет. Я обалдела, но взяла. Второй билет подарил мне парень-победитель)

Друг мой давно мечтал сходить на это шоу, ну мы мальчиков и отправили, а сами остались в парке кататься. Катались долго, утром правая ягодица отваливалась (я правой ногой отталкиваюсь, видимо из-за этого).

В воскресенье опять хотели пойти, приехали дождь оч сильный, тренб отменили. Не удался мне рекорд в 7 дней спорта подряд. Ну ничего, какие мои годы.

Съела томатный суп, выпила горячий шоколад и чуть не померла - так плохо стало. Выспалась, стало легче. Вот такие выходные.

Вес подскочил на 2 кг, т.к. вчера еще должны были КД начаться, но все еще жду. Из-за веса не парюсь, как все начнется, так упадет.

В отпуск придется ехать одной, но я не унываю. Вот думаю куда. Осенью все-таки полечу в Тай, а вот в августе не знаю. Израиль? Может Мальта (коллега ее очень хвалила). Если одна, то это именно отдых, т.к. особо не попутешествуешь. Серфинг можно посмотреть типа лагеря, ну хз в общем.

Сегодня пришла на работу как после долгого отпуска. Коллеги такие же)) Вот входим в ритм)
Если силы будут - пойду на сайкл, если нет, поеду домой спать. Если бы в зале было еще 2 кроссфита на неделе, я б 5 раз на него ходила и больше ниче не делала вообще. Никаких там кардио и прочего. Но нет, приходится заменять.

Опять накатала простынь, но мне это нужно для истории, уж простите)))

Расскажите, как вы? Как выходные прошли?