Сайкл или мне повезло

Я уж думала, что никуда не успею и буду сонной мухой ползать по дорожке. Ан нет! Было несколько великов свободных, и я попала. Ура!

Это очень жестко для меня пока. Треня 50 минут, 10 потов, под конец еле на ногах стоишь. Конечно, я уже не пошла ни на какую заминку. Закончив в 9 вечера, полетела домой - так хотелось наконец приехать пораньше. С выходных хочу вернуться в бассик и сауны, это пойдет на пользу. Да, кстати, расписание групповых из-за праздников не меняли, это очень здорово. Если не уеду никуда - буду ходить как обычно)))

В общем я устала и довольна. Коллега сказала, что я еще похудела. Я сама уже не различаю, т.к. с весом и объемами все та же ерунда) Ну ничего, главное работать и справиться с искушением.

А искушений много. Я поняла, что совсем зашиться от сладкого не смогу, но и это не беда. Что ж теперь, не бросать же все. Просто нужно обходиться меньшими из зол. Сегодня вот пастила была и фруктовое пюре. Получилось сладостей на 250 ккал. При нормальном остальном питании, все в целом ок. Тем более спорт поможет.

В зеркале вроде бы получше. Сейчас мне надо подзагореть. Тогда и с животом, и с руками, и с бедрам все прояснится. Я сейчас такая бледная, каппилляры светятся, кожа синюшная. Если рельеф и есть хоть какой-то, его почти не видно. Я пытаюсь сравнивать с прошлым годом, но тогда я была шоколадкой)))

ПЦ. Голодная как волк. Терпим, как говорят у нас в зале))
В общем, даже с огрехами, надо продолжать.Конечно, невозможно всегда идеально держать диету и график по спорту. Надо и в такие моменты как-то выкручиваться. А что я себе думала? До 16-17 лет вообще с питанием не парилась, потом были периодические результативные диеты, но все постепенно возвращалось. Стала следить жестко только года 2 как, и то выпадала из обоймы надолго. Месяца два держаться строгого ПП еще не значит изменить привычки навсегда. Я уж не говорю о том, что я пока не знаю свой организм так досконально, чтоб решить, что сладкое и вообще читтинги мне категорически не нужны, и все это просто проявление слабости. Если организм требует, значит зачем-то ему это надо. Вот и будем выяснять зачем, а главное чего и сколько ему надо. Бой длинною в жизнь, это уже понятно. Если я с подросткового возраста имею проблемы с формой и весом, это о чем-то говорит. Добрая половина девушек в этих возрастах вообще не имеет объективных причин для беспокойства.

В общем, да! Буду продолжать вкладывать силы и время, зато может и при худших данных буду выглядеть лучше большинства. Удачи мне!

Удачи вам!)