Блог Мисс Кори

Мое утро: бег 28 минут, взвешивание: 59,1 кг, завтрак: стакан минер. воды, полчашки биокефир 1%, полчашки кофе без сахара, фруктово-творожный салат (80г творог 0%, пол киви, пол яблока, 1 ч.л. смородинового варенья.

Сегодня мой вес составляет 59,5кг...очень хочется к Новому году похудеть до 56,5 кг, а потом еще до 55 кг и держать этот вес. Получается, что надо в сумме похудеть на 4,5 кг - а это не так уж и много (что очень радует).

Всем привет! меньше слов, больше дела...
Я утверждаюсь, люблю себя и желаю только самого лучшего для себя! Было всё: и эмоциональное переедание, и тоска, еда со скуки и неуверенность в себе и т.д и т.п.