я снова в строю)

да, признаю, был срыв, был зажор, в итоге плюсом пошло 3, или даже 4 кг .за 5 дней. потом был разговор с понимающим человеком(огромное отдельное ей спасибо, отнеслась с пониманием),ходьба-ходьба-ходьба, вчера разгрузка на кефире, и привес уничтожен.почти. набрала 3,700, скинула (за один день на кефире) 3,400, чему не могу не радоваться)) в общем я снова в строю. добавился еще один день танцев, теперь в общем 4 раза в неделю)на сегодня уже натопала чуть больше 11000 шагов) я просто горжусь собой(ведь могу, когда захочу)и еще. всерьез подумываю оставить работу на кухне, тяжеловато бороться с вечными соблазнами.