Напишу пожалуй новую статью))

Я решила сесть на диету! Это уже не первая диета в моей короткой жизни мне 13 лет, и из-за этого мне становится еще хуже(Я всегда была полной из-за этого страдала! Я очень симпатичная, и из-за этого считала что этого достаточно, но оказалось что нет!
И так продолжим! Так как у меня фигура самая дурацкая и поправляюсь я очень быстро, но и соответственно худею тоже, я не стала заморачиваться и исключила из рациона пищу насыщенную углеводами и жирами, одни белки и минералы!И стала следовать простым советам:
Хожу только по лестнице, никого лифта,
Выхожу раньше или позже своей остановки и остальной путь иду пешком,
Ем макароны только из твердых сортов пшеницы и желательно без добавок виде: сыра,(но только чуть-чуть) майонеза и кетчупа и тд.
Мясо без гарнира,
Записалась на фитнас, -занимаюсь с тренером. Посмотрим что из этого выйдет))
А подростком не заботившимся о своем весе хочу посоветовать, чем ты младше, тем легче похудеть! Поэтому заботьтесь о своей фигуре уже сейчас!