- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ABC Superlight - 1/50
Главные вкладки
пт., 16.03.2012 - 21:00 — Cocaina-Bossa
После вчерашнего вечернего творожка с отрубями, вареньем и сметаной сегодня крутой привес - 80.4
Сегодня я хотела съесть 400 ккал и начать диету АВС light, но потом передумала)
И поела на 1000 ккал и тем начала другую ABC, superlight.
Пускай длинее, пускай не такой шикарный отвес будет, но зато вероятность срыва тут меньше да и как то комфортней диета.
А куда то спешить?
Никуда, правильно)
Что сегодня я ела)
Все на 1005,2 ккал
с утра (еще на лайт собиралась) - овсянка на воде, чай с фенхелем,
обед - ячневая каша и немного морковки, зеленый чай,
в 4 - суп с куском черного хлеба, чай с галетным печеньем (не сладкое)
в 17-50 решила доесть свои ккал, выпила стакан 0% биобаланса и 5 галетных (1шт=40 ккал)
Вообщем, держусь 5 дней, потом на весы)
И линеечку опять нужно переделать))
Живот чуть спал, и это радует)
А вот фото (делаю для самоконтроля)хД
Нравится:
- Блог Cocaina-Bossa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии