БУЧ. На этот раз все серьезно

Главные вкладки

Изображение пользователя Cocaina-Bossa.
ср., 22.02.2012 - 00:11 — Cocaina-Bossa

Моя проблема заключается не только в том, что я ленивая. А еще в том, что я не умею доходить до конца, я не добиваюсь того что хочу.Это касается не только диеты, спорта или там каких-то принципов. Это и жизни касается. Да простят меня те, кто периодически заглядывают ко мне в блог и читают мой бред.
Могу сказать одно, жесткие ограничения не принесли мне счастья. Наоборот, сейчас я заметила что у меня потолстели ляшки, а живот как у беременной бегимотши. Калории на этой так называемой "здоровой девичьей диете" я попросту за####балась считать. Все равно пол дня держусь а вечером срываюсь.
Я же сильная! Я способная!
Если я не смогу - это будет же очень плохо...
Сейчас объясню все.
Я очень хорошо училась в школе. В колледже расслабилась, закончила с 4 и парочкой 3.
В универе не поняла , так как походила туда чуть больше месяца.
После аварии я не хотела туда возвращаться в сентябре (я сейчас в академ-отпуске).
Мама же заплатила за год учебы, если я не вернусь - пропадут большие деньги. С родителями договорились что я учусь там год, без хвостов, на тройки, а на следующий год либо ухожу либо учусь дальше, если захочу, потом же иду на работу и обеспечиваю сама себя.
Я хроническая неудачница. Ничего у меня не получается...Даже сейчас пишу это все, сижу в уголку с одеялом , под музыку...
я прекрасно понимаю что это моя жизнь, что я сама себе судьбу строю... ну блин.. Ни черта не выходит...
Я серьезно скажу, я не уродина, не тупая... но жизнь, время уходит сквозь меня...Мне 19! А я просто не помню когда последний раз жила ...именно жила... не время? а чего то ждать?
вообщем... реву... забивают на это все, если мне уж так сложилось, что нет друзей, нет знакомых, нет парня или даже любовника... а еще я почти неделю в компульсиве... Боже... ты же знаешь, я способная, я могу! я выдержу!!!
Я себе обещаю, что до 01.06.2012 я
*соблюдаю диету БУЧ
*каждый день спорт - 30 минут минимум
* не ем после 19-00
*не пью алкоголь
* Не пользуюсь косметикой, исключение- карандаш для бровей
*1 час в день - учеба - английский

Мне сейчас самое главное - это изменить себя внутри, а потом и выйдет изменить себя снаружи.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — ср., 22.02.2012 - 00:54

У меня частенько бывают точно такие же мысли!
Знаешь что очень мешает? Не нужно грузить себя как ослика и наказывать если что-то не получается. Ни к чему хорошему это не приведет. 19 говоришь? Какой там не время, самое время!

Все, что ты перечислила - это очень полезные привычки, но не все же сразу. Психологи советуют брать на себя в месяц одну новую, и то тяжело!

Вот уж не знаю как у тебя дела с косметикой, но БУЧ и ежедневный спорт не выдеживают даже крутые бб. Серьезно! Начни делать все что хочешь, но постепенно.

С универом все вообще просто: ходи на пары, на все пары. Я тебя уверяю, это не титанический труд, если ходить, то не закончить просто невозможно, и поверь мне не на тройки. Нет, ты не будешь знать все обо всем, тебе это и не нужно, но будешь знать что и как сдать. А если не зацикливаться на оценках, то вообще как по маслу пойдет. Это я тебе как бюджетник-мгушник говорю. ттт.)

И, честно говоря, я бы не привязывалась ко времени. Спорт нужен не по 30 минут, его все-таки лучшее мерить кол-м отжиманий, приседаний и проч. Так психологически проще, тем более нужно увеличивать нагрузку постепенно и видеть прогресс. Ощущения от того, что ты две недели занималась ежедневно хороши, но вот знать, что вчера ты приседала 50 раз, а сегодня 70, намного круче.
Я каждый раз радуюсь как ребенок, когда на штангу добавляю каких-н хиленьких 2 кг, всем рассказываю) Глупо? Может быть! Но это радует и стимулирует))))

А еще я не увидела в твоей системе поощрений. Типа нового платья или чем несъедобным ты себя радуешь?)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Cocaina-Bossa.

Cocaina-Bossa — ср., 22.02.2012 - 09:06

Не... поощрения будут)))
Летом - босоножки на шпильке с платьем)
А осенью - ботильйоны)
Иногда бывает,,что расслабляясь, ничего не хочу делать и начинаются сопли.
Я сейчас внештатно работаю, мне дают план.... я такая ого? А если не выйдет? А менеджер - а что ты сделала для того что бы вышло?
Так же она учила ставить планку выше, планировать максимум...

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — ср., 22.02.2012 - 15:57

Удачи тебе! Ты несомненно справишься. Только поощрения нужны за что-то. Вот продержалась месяц - сразу за босоножками. Скинула 5 кг - купила платье. Когда есть максимально конкретная цель, подсознательно стремишьтся к ней=)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.