Планы на день

Главные вкладки

ср., 18.02.2009 - 08:45 — blondinka

Вес не радует.Всего -100 г, это значит что стоит.Может это вода, которая выпита после сауны ?
Рацион на сегодня будет такой . Чай зеленый и 170 г творожной запеканки - 310 ккал
Обед тож запеканка 200 г 360 ккал.
Ужин пропускаю, ну ести только чай на учебе, да и то постараюсь воздержаться.
Почти перестала пить кофе, наверно это не так плохо, пью зеленый чай. Думаю, это тоже уменьшит калорийность рациона.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kalino4ka.

Kalino4ka — ср., 18.02.2009 - 08:54

Не расстраивайся!-100 гр уходит,значит вес не стоит. За неделю до кг можно сбросить, а за месяц до 4 такими темпами...Что тоже неплохо.


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

ville666 — чт., 19.02.2009 - 08:20


Девчонки, а почему от кофе лучше отказаться?

Изображение пользователя натаЩа.

натаЩа — ср., 18.02.2009 - 09:21

но я себе утешаю, тем что это не ПЛЮС 100 ГР.

blondinka — ср., 18.02.2009 - 09:47

Понимаю что это не + , но все равно хочу больше. Это я в воскресенье ела немного.Вот и результат, т.к. я последний раз в субботу взвешивалась.

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — ср., 18.02.2009 - 09:43


100грамм-тоже результат

blondinka — ср., 18.02.2009 - 09:49

Буду стараться улучшить такой мизерный результат.

blondinka — ср., 18.02.2009 - 11:55

Решилп , что добью рацион до 800 ккал. Съем что-нибудь легенькое.

blondinka — ср., 18.02.2009 - 11:55

Решилп , что добью рацион до 800 ккал. Съем что-нибудь легенькое.

Изображение пользователя натаЩа.

натаЩа — чт., 19.02.2009 - 03:14

воду не пить хотя бы часа 2. Если очень очень хочеться, то горячий чай. Я страюсь не пить. но иногда пью, когда напарюсь от души.

Anestezia — чт., 19.02.2009 - 06:55

Что за творожная запеканка? Как ты её готовишь? Знаешь мне бы тоже от кофе надо отказаться!

Макосова — чт., 19.02.2009 - 08:09


100 гр- мало! Нормально! Это же природная цифра! Значит, не было много лишнего. А, вот если сразу минус 1 кг, значит вода-вода, которая, как ты знаешь, очень быстро возвращается.
Всё Ок!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НюткаЯ
  • Nadin_ka
  • gogodancer