Блог душко иванка

работа у меня в основном сидячая. Кто даст ссылочку на комплекс упражнений для таких трудяг, как я.

Сегодня утром весы показали первую девятку с ноликом!

занет, можно есть сухарики с изюмом или нет? Сейчас тоько что съела три штучки. Итого мой сегодняшний рацион
1 чашка кофе+50г брынзы - 8 -00часов
3 сухарика - 12-30 часов.
Блин, к вечеру бы не нажраться.

Вчера поссорилась с мамой. Наговорили друг другу кучу обидных вещей. Я думаю, это все таки моя обида еще с детства. Слава Богу, с моими мальчиками мы пока друг друга понимаем. Я стараюсь не повторять ошибки моей мамы.

Сегодня для меня важный день. Со вчерашнего вечера после 6-ти не ела, утром весы порадовали - минус 400 гр.

До первых родов весила 60 кг, рост 172. Потом 85 кг, сбросила до 68 кг. После второго сына - 90. Все! И никак, Турбо слим, Ласточка, кефир, раздельное питание. Ну максимум 5-7 кг. Что же делать?