Блог Хрюня

Я сердечно поздравляю
С Рождеством всех вас!
Счастья искренне желаю
В этот светлый час!
Пусть вас озарит сияние
Со звездной высоты
И исполнятся желания,
Все планы и мечты!
Всем кто заглянул :NY: любви и удачи!Хороших отвесиков!

Всем привет.утро сегодня доброе,мои весы воказали 102.6 ура!Страшно подумать,что будет завтра :crazy:
Еду в гости.Знать,что на диете никто не должен.Придется есть и пить всё(((
Всех кто зашел в гости С Наступающим!любви,удачи,здоровья и ХОРОШИХ отвесов! :NY2:

И так отчетный понедельник! утром встала на весы 103.2 уху! Помчалась на спорт
45 минут беговая дорожка и 30 минут бассеин. С подругой съездили за покупками

утро ,как обычно -спорт,дорожка 50 минут ,30 бассеин10 мин сауна
мясо жаренное,сладкий перчик
сегодня сделала Дю-конфетки,мммммммммммм вкусно!
на весах промелькала циферка 103!радует

Утро:кофе с молоком и Дю-зефир
Днем беговая дорожка 60 мин,30 мин бассеин,15 сауна
обед:курица в рукаве помидорки в собственном соку
перекусы кофе с Дю-печенькой и зефиринкой
вечер кефир,сладкий перец,Дю-печенье

вес 104.8 .Вес стал уходить медленнее(((

Никак не могу себя заставить рано вставать. Бассейн с 7 утра работает. Можно успеть и туда, а потом на работу я до последней минутки сплю, потом мчусь на работу. В выходные пропадаю по 2-3часа там. Дорожка 40-50 минут быстрый шаг и 30 минут плаваю без остановки

Сегодня отчетный понедельник. Вес 105.6 и того ушло за месяц почти 8 кг. Эх, жаль, что к Новому году не будет 2 циферки(

Я просто счастлива, что нашла диету Дюкана. завтра месяц, как я на диете и этот месяц просто пролетел. Впереди ещё долгие и трудные 9 месяцев борьбы. Дюкан – заставил меня полюбить весы, которые я ненавидела раньше. Теперь я люблю утро и взвешиватся!

на начало недели -106.9Идет все по плану.3 дня чб и 3 дня бо.Срывов нет,покачто всё легко!Следущий отчет в понедельник 12.Должно быть105!буду стараться