56,90 ))))

Изображение пользователя Вишневое настроение.

Ну вот и перешагнула я к шестерке))) С утра 56,90. Но эти сброшенные 300 грамм дались мне тяжко: кушала полноценно только утром: пельмени и печеньки юбилейные. На обед была тренировка в клубе: 5 км на беговой и пол часа силовых упражнений на тренажерах, на ужин -яблоко и фужер сухого вина. И 300 грамм как не бывало))).
Сегодня на завтрак ела: картошка тушеная с курицей+помидор+огурец и бутер с плавленным сыром. На обед была жесткая тренировка 1 час на ноги и пресс. Потом 15 мин сауна. Чувствую себя великой спортсменкой. Сейчас приехала домой-пью воду. Чувствую, как медленно подбирается гоолод))) Надо придмать что-нибудь вкусненькое полезное и легкое на ужин)))

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения getimagecavw53xz.jpg27.64 КБ


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka