- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
56,90 ))))
Главные вкладки
сб., 07.07.2012 - 14:56 — Вишневое настроение
Ну вот и перешагнула я к шестерке))) С утра 56,90. Но эти сброшенные 300 грамм дались мне тяжко: кушала полноценно только утром: пельмени и печеньки юбилейные. На обед была тренировка в клубе: 5 км на беговой и пол часа силовых упражнений на тренажерах, на ужин -яблоко и фужер сухого вина. И 300 грамм как не бывало))).
Сегодня на завтрак ела: картошка тушеная с курицей+помидор+огурец и бутер с плавленным сыром. На обед была жесткая тренировка 1 час на ноги и пресс. Потом 15 мин сауна. Чувствую себя великой спортсменкой. Сейчас приехала домой-пью воду. Чувствую, как медленно подбирается гоолод))) Надо придмать что-нибудь вкусненькое полезное и легкое на ужин)))
Прикрепленный файл | Размер |
---|---|
getimagecavw53xz.jpg | 27.64 КБ |
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Вишневое настроение
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии