Разгрузочный день. И Сомалийские пираты.

Питание:
биобаланс с черносливом
кефир
яблоко
кофе с молоком
зел.чай
вода вода вода
Умудрилась приготовить своим мужикам макароны с сыром и курицу, и даже на соль не попробовать. А потом, чтобы окончательно испытать свою силу воли- напекла сырников. Все прошло хоррошо! устояла
Спорт:
пресс+растяжка (утро+вечер)
150 прыжков на скакалке
30минут тренажера- рекорд-это я кино засмотрелась Кино кстати "Капитан Филлипс", про сомалийский пиратов (какие же они бедняжки худые!!!) Бог мой!)))

Ну и мой любимый Том Хенкс, как всегда сыграл безупречно:

Красавчик! :happy4:
Скачала новую книжку: все как я люблю, про маньяка, маленького мальчика и куча психологического напряга :happy:
Поделала массаж банками. Много спала. Голова болит. Завтра гречка.
Всем удачи девочки!