Пора...

Всем привет, дорогие!

Итак, я все же решила, что морально готова к новым свершениям. Начинаю все сначала, хватит тратить время, пора действовать даже несмотря на то, что сегодня понедельник и завтра предстоит др мамы

План таков: до нового года я не ставлю себе конкретных цифр, хочу разгрузиться, вернуться к нормальному питанию, отказаться от переедания, вредностей и зажевывания плохого настроения. Я понимаю, что для меня сейчас главное-победить привычку жрать(извините за мой французский :crazy: ) ради удовольствия.
Я сокращу до минимума сладкое, мучное и жирное, буду записывать все, что съедаю, а потом уже буду действовать по ситуации.
И пусть мне будет стыдно, если не получится следовать намеченному пути, потому что я знаю, что могу все, стоит только захотеть.

Питание:
утро: каша пшенная с тыквой 100г.чай черный с лимоном