Привет

Здравствуйте... Я первый рас веду дневник. Мне 15 лет и вешу 84 кг. Я думаю это много( за 3 года я набрала 37 кг( очень много раз пыталась похудеть, но не хватало силы воли. Сейчас, надеясь что мне поможет этот блог, решила завтра сесть на диету. Исповедь какая то) сейчас хожу на йогу, но уже начинаю прогуливать занятия (плохая я). И я думаю что у меня все получится. Остается только принять решение на какую диету сесть. Есть идея просто на здоровое питание или утром ( до 12 ешь что хочешь, обед без вредных продуктов, а ужин очень легкий за 4 часа до сна. Или если не сложно предложите какую нибудь диету, что бы по утрам я не испытывали голод ( я учусь в школе). Спасибо за внимание) с любовью Олеся). Завтра напишу первый день из своей новой жизни)