Блог Snezhinka

отпишусь позже за отчёт! сегодня ровно месяц как я на ЗОЖ))
за этот месяц я потеряла больше 7 кг, бросила курить, исключила полностью алкоголь)
я рада что нашла здесь единомышленников, друзей и поддержку!!
спасибо!
а сейчас меня срочно отправляют в командировку в финку, пишу с мобильного)
буду завтра вечером!
фото отчёт с меня)) я помню!))

доброе утро!!!) воскресенье. у Павлины выходной, а я встала в 7-прибралась, собрала племяшку на тренировку,(он сегодня у меня-пусть сестра с мужем отдохнут) хоккеем мальчуган наш занимается)
итак-ближе к делу.
отвес.....тадам-200 грамм))))
я большего и не ожидала)))) 200 гр очень хорошо)))))

Всем доброе утро! в мой заветный выходной я пишу пост не в 6 утра)) а в 8!!))) выспалась)) хорошо))
ну ближе к делу. вес вчера был 74,3 .......а сегодня утром 73,4))
циферки поменялись местами ахахах))))
не знаю почему так))

добброе утро1
ну что я могу сказать...вчера...вместо 100 гр шоколадки вечером побежала и съела ещё 100 альпен гольда....и того 200 гр шоколада.....ревела...думала поправлюсь....итог-утро..весы...вес ни плюс ни минус.....

всем прекрасного доброго утра!
на весах привес в...сто граммов)))))
НО это ещё не всё...всё таки сегодня убедилась, что моя диета-правильная и мой новый образ жизни прекрасен)))...
итак. барабанная дробь...сегодня без боли ночью ко мне пришли ОНИ! КД!!!! я в шоке)) вообще ничего не чувствую)))
и по циклу..обычно за 30-ть...а тут хм 28 дней ровно)))

жор и пмс!
такое ощущение что внутри меня чёрная дыра..не смотря на то, что побаливает зуб я емм.......с 6 утра....девооочки!!)
съела всю приготовлленную свою дневную норму..(курица, горошек, творог)....сверху три мандарина................................................

всем доброго утра!! ну что я могу сказать...сегодня иду к стоматологу по поводу зуба,который меня начал беспокоить...скорее всего будут удалять нерв и пломбировать каналы...никогда с этим не сталкивалась...больно ли это??( и за сколько сеансов со мной сделают это дело?)

бла бла бла)) мини отчёт моего ЗОЖ (здорово образа жизни)
напомню вкратце0отказалась от вредных продуктов. еду готовлю сама, не пью. не курю. спорт!
иии результаты....
результаты за 8 дней вы можете посмотреть в моём отчёте)
а вот результаты за 24 дня моего нового оббраза жизни........СЕЙЧАС.!!тааадаааам
24 дня
вес - минус 7,2 КГ !!!!!!!!!!!!!!!!
ОГ - минус 6 см !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

это явное пмс!!!))
внось после тренировки я вновь обратилась к зеркалу..тому самому в душевой фитнесс клуба...и о боже..снова ужас(((