Вот нехорошо так себе льстить....

Хожу с какойто странной уверенностью в голове,что у меня вес не 66.9 стал, а уже 64 с копейками :crazy: Вот это самомнение!Вот это разбежалась,называется
Ну а хотя что - аутотренинг,самовнушение
Сегодня влезла в еще одни джинсы,которые не надевала с активных спортивных времен былого прошлого, очередная мелочь и приятная.
Брюки 46размера уже сидят достаточно свободно...А теперь самое угарное: делала я фотки в конце каждого месяца. Пока получилось только фотки в начале - 9 ноября и соответственно 9 декабря. Так вот,по фоткам - изменились только труселя или мне уже кажется... :crazy:
Отчитаюсь заодно по питанию и физкультуре:
Со мной очень скучно - не нарушаю. Лишнего ничего не ем,плавно снижаю количество калорий в рационе (примерно на 18-20 ккал в неделю ) Из продуктового набора нет никаких вредностей Скукота прям - даже поругать себя незачто...Хотя нет - есть!
Я по-прежнему отлыниваю от аэробики....От интервальной причем. Компенсирую велотренажером :blush2:
Учитывая то,что теперь снова хожу на работу,стало немного тяжелее,не высыпаюсь,естественно. Но все нормально, ни питанию,ни тренировкам это не мешает.
Типа отчиталась,отписалась и ушла заниматься...