- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я снова в сторю!!! И это прекрасно))
Главные вкладки
ср., 30.11.2011 - 15:44 — Graal
Третий день моей извращенной Японской диеты. Она уже не Японская от этого, но за основу я брала ее.
Сегодня кушаю:
З.: чай зеленый с лимоном + 1 ч.л. меда + кусочек тонкого грузинского лаваша.
О.: тыквено-яблочное пюре (без сахара и масла). Продукты отварены на пару и толкушечкой для пюре размяты до состояния кашицы. + зеленый чай без сахара, меда, лимона (пустой).
У.: 2 яйца вкрутую + морская капуста с оливковым маслом + 1 стейк пеленгаса на пару (грамм на 100). И конечно же мой любимый зеленый чай.
Отвес за два дня составил грамм 800-1000, конкретней не знаю, так как не взвешивалась перед первым днем. Мы с весами поссорились - мне было страшно на них становиться А теперь все ОК. У меня новый минимум - 64.7 кг.
Я счастлива))) И помирилась с весами, утром встаю на них без учащенного сердцебиения. Так приятно получать результат от затраченных усилий)))
Девочки мои, желаю вам тоже быть всегда в тонусе. И спасибо всем, кто поддержал меня в моем кризисе, без вас бы я не справилась!!!
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Graal
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
С весами надо ДРУЖИТЬ!
Пока я с ними ссорилась, то набрала лишние 4 кг. А когда встала и спокойно приняла то, что они показали, то сразу начала худеть
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
Это я следовала совету девочек!!!
У меня был эффект плато и я жутко депрессовала по этому поводу. Но ссора с весами была запланирована на 3 дня. Так что ничего набрать я не успела, а даже сбросила))) И теперь снова каждое утро прыгаю на них с удовольствием!!!
Диеты на www.nadietah.ru
С отвесиком тебя!!!!
С отвесиком тебя!!!! Весы-друг - просто счастье!!! Мы пока друг друга понимаем (т-т-т)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Чудо-пюрешка. Ну и как она по
Чудо-пюрешка. Ну и как она по вкусу? ну... "есть можно" или "вкусно" или "нормально"
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
tststanya, пюрешка - самое то)))
Я пробовала просто тыквенное делать, так еле его доела, меня чуть не вывернуло...
А с яблочком совсем другое дело!!! Ооооооочень вкусно получилось. Попробуй!!! Правда, если ты любишь сладенькое, то добавь медка побольше, так как само по себе это пюре немного с кислинкой.
Диеты на www.nadietah.ru
у меня кошка тыквенное пюре с
у меня кошка тыквенное пюре с удовольствием ест
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А я родилась в год Кота...
Может в этом разгадка?
Может тыква - истинно кошачье блюдо???
Диеты на www.nadietah.ru
она у меня очень любит
она у меня очень любит сладкое
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
У тебя более аппетитненько
У тебя более аппетитненько ))) Но я сегодня без обеда и на ужин 2 яйца и 100гр говядинки и 0,2 том сока ... салат из капусты делать не было времени ... Вечером встала на весы - 65,2 ... Прикол если утром будет 66
Mutluluk, ничего страшного... это день наверное такой...
Я сегодня тоже только с отвесом в 100 грамм.
Мне кажется, что ужин вчерашнего дня был направлен на поддержание сил организма. Плюс, ты еще сократила количество пищи, предписанное диетой... Может организм просто испугался???
Диеты на www.nadietah.ru