***

Сегодня было съедено:
Завтрак: 2 куска дыни (30 ккал)
Обед: овощная смесь "Гавайская" на пару+3 хлебца+кофе с обезжиренным молоком (250 ккал)
Полдник: брюсельская капуста+стручковая фасоль (все на пару)+2 хлебца (100 ккал)
Ужин: Тоже,что и на полдник (100 ккал)
"Вечерний перекус":кусочек сыра (70 ккал)
В течение дня выпито: бутылочка воды+2 кружки чая+кружка кофе
Всего калорий:550-600 ккал