Как похудеть на 7 кг за 2 недели!!ПОМОГИТЕ!!ПОЖАЛУЙСТА!!

Главные вкладки

чт., 25.08.2011 - 21:47 — ••♥ADIDASKA♥••

мне нужно срочно похудеть на 7 кг..за неделю..хотелось бы быстрей но думаю это не реально..помогите пожалуйста..диеты..спортивные занятия..

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 25.08.2011 - 21:54

А вес у тебя какой? И к чему стремишься?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

••♥ADIDASKA♥•• — пт., 26.08.2011 - 11:35

стремлюсь похудеть к школе

Илианочка — чт., 25.08.2011 - 22:08

Ты конечно можешь похудеть за две недели на 7 кг.,но только эти же 7 кг. вернутся к тебе быстрее, чем ты думаешь, а может и захватят с собой еще парочку. pardon Зачем тебе так срочно? :surprise1: если не секрет :blush2:


••♥ADIDASKA♥•• — пт., 26.08.2011 - 11:13

у меня рост 173см а все 66кг...скоро школа...я не хочу выглядеть коровой..мне нужно немного убрать жир с ляжек и живота

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пт., 26.08.2011 - 11:53

При таком небольшом весе и хорошем росте за такой короткий срок похудеть на 7 кг нереально, даже если ты совсем ничего есть не будешь. Можно подкорректировать фигуру - нагрузку на ноги, живот (пресс к примеру и подъем по лестнице, обруч). Ну и устраивай разгрузочные дни (1 раз в неделю) - они никому еще не мешали - на арбузе, на кефире (1,5 л за день - без сахара. Кроме кефира больше ничего), на яблоках (1,5 кг яблок за день - и все). Исключи сладкое, мучное, после 6 вечера пей кефир - похудеешь на столько, сколько допустит твой организм без вреда для здоровья

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • Chuchuka
  • zulenka