Продержалась

Главные вкладки

Изображение пользователя Milly.
пт., 12.03.2010 - 23:43 — Milly

Ужин был - яблоко и банан. А так - чай, минералка с лимоном и тиктак - мои лучшие помощники вечером.
Завтра в планах куриная грудка гриль из Ашана. Там она совсем не такая жирная и жареная, хоть на нормальную похожа) Подруга брала, понравилось. Ну и отлично. Вечером поем с брокколи на пару.
Вообще, лучше в какой-то день взять за основу то, что очень-очень хочется, но продержаться в рамках по калориям, чем мучиться и еще и сорваться вдруг...

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — сб., 13.03.2010 - 00:19

полностью поддерживаю :p
лучше всё,но по чуть-чуть :)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Milly.

Milly — сб., 13.03.2010 - 10:04

да:) а то только хуже иначе в итоге получается...

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — сб., 13.03.2010 - 10:16

срываешься и весь холодильник выгребаешь)
чем больше себе отказываем,тем нам же хуже
организ такого не простит :bigsmile:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Milly.

Milly — сб., 13.03.2010 - 19:20

так вечно и происходит) надо себя слушать и свой организм. я вот поела сейчас курицы гриль, которой так хотела - и хорошо:) зато в целом за день все ок, все под контролем. и я сытая и довольная. и спокойная, главное:)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — сб., 13.03.2010 - 19:38

Вот-вот!!! Совершенно с тобой согласна!!! Я тоже стараюсь так делать!! Вот сегодня съела тарелку салата, о котором давно мечтала, очень вкусного и вредного, а главное калорийного! :bigsmile: Но в калории суточные уложилась... Меня муж научил так делать! он таким способом за полгода на 25 кг похудел: ел все самое любимое, но не более 1200 ккал в день..

Изображение пользователя Milly.

Milly — сб., 13.03.2010 - 20:01

я пришла в итоге к этому же мнению. к сожалению, после долгих ошибок. лучшая диета ведь - та, которой можешь придерживаться всю жизнь. а без любимой еды я не смогу нормально. значит, нао урезать количество. я стараюсь в день позволять что-то одно, что очень хочется, но недиетично. и главное по калориям уложиться. тогда все как нужно :)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — сб., 13.03.2010 - 19:42

Я тож пришла к такому мнению, лучше 10 гр, но любимой пищи дать себе!!! А то знаешь что потом быть может! Срыв Зажор и т.п. :)

Изображение пользователя Milly.

Milly — сб., 13.03.2010 - 19:58

именно) а так - ты довольна, жизнь удалась, сытая и никаких переборов)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • Добрый Жук
  • gogodancer