отчет за первый день новой жизни

Стараюсь сдерживать себя в своих желаниях. Последние 3-4 дня не кушала мучного, сладкого (почти) , картошки, не ужинала, а вчера даже наконец то занялась аэробикой. Ужасно устала и все из за непривычки уже почти как год никаких занятий и нагрузок. Но когда занималась представляла, как я буду хорошо выглядеть в новом черном платье с кружевами. Еще вчера перед сном 2 часовую прогулку устроила с МЧ, не знаю чем она мне помогла, но аппетит нагуляла, ели сдержалась, что бы чего то не съесть перед сном.

Значит вчера:
спорт: 40 минут аэробики
2 часовая прогулка
вода: много или даже очень много, жарко поэтому все само собой получилось.
еда: гречка +кефир
баклажаны, овощной салат
маленький кусочек шоколада

На веса уже не стаю 5 дней, не хочу себя расстраивать, вот как увижу, что дела пошли на улучшения тогда для дальнейший стимула свешусь.