===============

Ура сегодня наконец увидела на весах ровненькую цифру 60. :party3: Значит до цифры 5 еще не далеко. За два дня сбросила 200 г, по сравнении с застоем это уже прогресс. Не знаю, что на меня повлияло то ли из-за того, что воды больше пью, то ли увеличение физических нагрузок...

Немножко о сегодняшнем меню:

Завтрак - овсянка (50 г) + яблоко + пол конфеткы (натерла на терочку и бросила в кашу) 267 ккал
Обед - рыба (150 г) + овощи 190 ккал
ужин еще не придумала, но явно что то легкое, например салатик с цветной капустой и помидорами. 150 ккал