Блог Tolika

завтрак: чай с молоком
второй завтрак: пол яблока
обед: яйцо и кусочек сыра
полдник: чай с молоком
ужин: пол яблока, кефир

И не так уж все и плохо. Вес 66.3, так что все поправимо, ожидала вообще под 68 увидеть. Ну чтож начнем диету. Пошла завтракать чаем зеленым с молоком

Снова за дело, снова брать себя в руки... надо же осуществить свою мечту - быть в весе 60кг до нового года(ну или хотябы 62).

В понедельник занималась по Джилиан(левел1) , 10 минут мне прям хватило-остальное не осилила. Вчера еле с кровати сползла - ноги болели и мышцы груди от отжиманий.

Утро порадовало огромным отвесом аж 1.7 кг. :loveshower: тоесть все что я наела за прошлые 4 дня - ушло. Вчера была разгрузка, правда утром до 12 съела 3 куска пиццы :chair: потом 3 дольки арбуза и молокочай.

ну вот, три недели худеть, чтоб за какие-то 4 дня вернуть все сброшенные 2 кг((( обдно-то как. Злюсь на себя - прям жор какой-то напал, а я и не сопротивлялась:big13:

Недавно прочтала книгу Марла Силли Летающая домохозяйка. Телесный хлам. Уж очень она мне понравилась, вот некоторые цитаты из нее:

Вот и закончилась разгрузка, порадовал отвес -800 :loveshower: . Разгружалась на арбузике, мне очень нравится, водичка вроде не задерживается.

Всем привет! Уже как неделю на сайте, а все не могу ничего написать в блог. Прошлым летом весила 64кг, перед родами 81, после - 74. Конечно надеялась что уйдет немного больше -хотябы килограмм 10. Но я не отчаялась и начала потихоньку борьбу с весом, когда-то мне уже удавалось с 74кг похудеть до 60.