goodbye

вот и кончилось лето, свобода. пора браться за ум и учиться. поэтому я, пожалуй, заканчиваю этот дневник. мне надоело, вечно я заражаюсь какими-то бредовыми идеями в интернете, в голове происходит самоограничение, исход которых вовсе не похудение, а дикие срывы. мне надоел этот замкнутый круг: похудение-жор-похудение-жор...есть более разумные методы. буду сидеть на системе и добьюсь того хочу, может, не так быстро, но я терпеливая. спасибо этому дневнику, т.к. я многое для себя поняла.
спасибо худеющим за советы и псих.помощь. я всем вам искренне желаю найти свой удобоваримый путь к обретению желаемых параметров.
всё возможно, главное не насилуйте свой мозг жёсткими ограничениями и глупыми диетами. из этого ничего хорошего, как правило, не выходит. занимайтесь тем, что вы действительно любите, и тогда совершенно не будет времени на объедания. удач ;)