ААААААААААА -400

Главные вкладки

Изображение пользователя HELGA111.
пт., 25.05.2012 - 04:08 — HELGA111

Во организм даёт, поздний ужин, а он отвесил аж 400 грамм, правда вчера очень хорошо позанималась с Джиллиан..... Спасибо тебе организм даёшь мне шанс)))

Меню:
З:творог с консервир. грушей( в холод. нет свежих фруктов girl_cray2 ),1кусочек шоколадки(потому что хочется)
о: тушения капуска, напиток из шиповника
у: СДЕЛАЮ ПАРОВЫЕ КОТЛЕТКИ ИЗ ЛОСОСЯ,НУ И САЛАТИК ИЗ ПИКИНСКОЙ КАПУСТКИ.
нАГРУЗКА : побегу сейчас на работу, обратно тоже пешком итого 7-8 км. и конечно же полубившаяся мной джилл.

Всем приятного дня, просыпайтесь соньки.... ну и с отвесиками всех girl_dance girl_dance girl_dance


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мурлита.

Мурлита — пт., 25.05.2012 - 08:47

Привет,умница наша flowers-290.gif Вот и пойми организм после этого...когда ничего вроде не кушаешь,отвес маленький или совсем нет,а когда поешь и кажется,что даже нарушишь,он возьмёт и порадует preved preved Вывод один-сытый организм-добрый и не жадный на отвесы d_sunny

А по поводу кушать вовремя...Я ещё до того как зарегистрироваться на сайте,штудировала систему -60,читала форумы. Вот там девушки писали,что берут с собой еду на работу,прогулку. Кому что удобно,но в основном отварные овощи и мясо. И попить что-нибудь. А по другому никак ведь не получается... Фрукты вечером не советуют кушать (на ужин) кроме небольшого яблока или киви-сахар там всё равно есть,это тормозит отвесы. Лучше всего мясо,рыба и (или)овощи (кроме картошки). Думаю,что единственный вариант-этоо брать еду с собой. Хотя бы немного :spring1-2012:


Изображение пользователя HELGA111.

HELGA111 — пт., 25.05.2012 - 12:22

Да, только кто бы вечером готовил, на следующий день еду, боюсь приготовишь, будет соблазн попробовать, а так нет еды, нет соблазнов)))


Диеты на www.nadietah.ru

Никуля — пт., 25.05.2012 - 09:16

КАКАЯ МОЛОДЕЦ,ПРЯМ ВДОХНОВЛЯЮТ МЕНЯ ТВОИ ОТВЕСИКИ :loveshower: НУ КАК ТАМ 109 ЕЩЕ НЕ ВИДАТЬ,А ТО ЛИНЕЕЧКУ ТАК ПОНЯЛА ТЫ ПОКА НЕ МЕНЯЕШЬ?

Изображение пользователя Елена..

Елена. — сб., 26.05.2012 - 07:59

Ольча, с отвесиком))) Ты много двигаешься, молодчина, и на отвесы влияет и мышцы укрепляет, да! котлетки из лосося...идея, возьму на заметку, а то так просто рыбу не особо лублу, мерси)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri