Моя собственная диета, составлена мною для меня же.

Главные вкладки

пт., 29.07.2011 - 12:41 — Лень-матушка

С завтрашнего дня:
Хлеб ржаной 500 гр., бананы 330 гр., семга отварная или запечённая в духовке 300 гр.

По средам и пятницам отдыхаю от всяких диет.

После праздника Преображения вместо бананов - виноград 450 гр.

Диеты – описание

Нравится: 
0

Комментарии

Лень-матушка — сб., 30.07.2011 - 19:24

Но завтра пару помидорок надо добавить.

Лень-матушка — пн., 01.08.2011 - 00:25

400 гр сырых гречки или риса.

Лень-матушка — вт., 02.08.2011 - 21:35

Сегодня - план + 130 гр тунца консервированного и кукурузный початок.

Изображение пользователя Милька.

Милька — вт., 02.08.2011 - 21:41

Если честно, диета выглядит несколько странно...

Хлеба очень много. Фрукты самые калорийные (лучше бы яблоки, цитрусовые выбрали).

И выбор рыбы тоже..

А овощи? Их совсем не едите?



Девочка кексик, вперёёёд!

Лень-матушка — ср., 24.08.2011 - 03:37

Милька, я ем только свои любимые продукты - принципиально.
Сейчас правда, хлеба мне нельзя :( и неизвестно, на какой срок, может года на 2. Не потому, что хлеб какой-то не хороший или не годится для худеющих, а просто это связано с моими тараканами, у них, в голове моей живущих, тоже свои посты...
С калорийностью меню всё в порядке, она подсчитана в соответствии с моими нормами. Овощи сейчас ем часто, но понемногу, потому что не люблю их. А вот винограда нет до конца сентября и потому - бананы по прежнему. Вместо сёмги в пятницу был угорь холодного копчения, потому что проблемы с холестерином, он весь ниже нормы - и ВП, и НП. Каши ем, особенно на пшено подсела последнюю неделю, вес уходит понемногу, я ведь ещё гормоны для щитовидки пью.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Ириночка К
  • Калина