Блог Нати122

Спешу поделиться радостью,все выходные ничего не делав,и совсем раскиснув,я провела дома.
настроение было ужасное.наверное поэтому сегодня встав на веси я стала уже 62.
осталось совсем чуть чуть.энтузиазма еще мешок)
решила лучше есть часто,но маленькими порциями.
и главное только хвалить себя)
и все же девоньки мы самые лучшие несмотря на наш вес)

наконец-то мой вес,стал 63)
Вся такая в радости наелась пельменей в обед.
и сижу мучает совесть(
предложи разгрузку.скоро ведь выходные.попробую)

Вот решила сесть на кефирную диету.
кто-нибудь о ней знает,что-нибудь полезного))??
может кто-нибудь седить,присоединюсь))

Вчера целый день старалась не сорваться,и есть результат минус 0,5) Прыгала до потолка))после приема пищи пила кефир,а после 18 ела только творог обезжиренный)